ΣΥΝΤΑΓΕΣ Archives - Page 3 of 24 - OlaDeka

Τσιτσαρόν (σαν κροκέτες) ψαριού με σάλτσα πιπεριάς Φλωρίνης

Μια παραλλαγή της κλασικής συνταγής τσιτσαρόν (chicharron) με φιλέτο λευκού ψαριού, που συναντάμε σε ολόκληρη την Λατινική Αμερική, φυσικά και στο Μεξικό. Ένα εύκολο ορεκτικό που μετατρέπεται σε κυρίως πιάτο με […]

recurring

Τι κάνουν οι καυτερές πιπεριές στο σώμα σου;

Οι καυτερές πιπεριές είναι από τα τρόφιμα, που είτε τα λατρεύεις είτε δεν θέλεις να τα δοκιμάσεις καν. Στο «VICE en Español» βρήκαμε, λοιπόν, ένα πολύ ενδιαφέρον άρθρο. Η Αλεχάντρα Σάντσες, δημοσιογράφος […]

recurring
recurring

Baby boom! Τι αλλάζει στην κουζίνα σας όταν έχετε μωρό

Τα μωρά φέρνουν την ευτυχία και μαζί της, πολλές αλλαγές στο σπίτι! Πριν δείτε όμως το σαλόνι σας να μετατρέπεται σε παιδότοπο, το πρώτο δωμάτιο που θα βιώσει τις μεγαλύτερες […]

recurring
recurring

Το τέλειο ισπανικό τσιζκέικ που σπάει όλους τους κανόνες

Ένα μυστήριο της ζαχαροπλαστικής. Κανείς δεν ξέρει τη συνταγή, όμως όλοι συμφωνούν ότι είναι ονειρεμένο. Μιλάμε φυσικά για το τσιζκέικ του Σαν Σεμπαστιάν, της Ισπανίας, που έρχεται και παραμερίζει το […]

recurring

Πώς διατηρούνται φρέσκα τα μυρωδικά;

Έξυπνα «τεχνάσματα» για να παραταθεί ο χρόνος ζωής των μυρωδικών, έξω από τη γλάστρα. Τα μυρωδικά προσθέτουν άφθονο άρωμα και γεύση σε όποιο πιάτο τα προσθέσουμε. Δυστυχώς όμως, είναι ιδιαίτερα […]

recurring

Πιαντίνα: Φτιάχνουμε το παραδοσιακό ιταλικό ψωμί

Είναι από τα πιο ευέλικτα και πολυμορφικά φαγητά, αφού το συναντάμε γεμιστό με κρέας και λαχανικά, τυριά και αλλαντικά, με ψάρι και μαρούλι, με αυγά, με χούμους ή τόφου ή ακόμη και […]

recurring

Αυστηρή φυτοφαγία: Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν γίνεις vegan;

Η vegan διατροφή είναι αναμφίβολα από τις επικρατέστερες διατροφικές τάσεις των τελευταίων ετών, με όλο και περισσότερους να απαρνιούνται οριστικά οποιοδήποτε ζωικό προϊόν. Αν και εσύ το σκέφτεσαι, καλό είναι να μάθεις […]

recurring

6 συνταγές για σκορδαλιά για να φτιάξετε αυτή που σας “ταιριάζει”

Η σκορδαλιά είναι το αγαπημένο συνοδευτικό του παραδοσιακού μπακαλιάρου που πρωταγωνιστεί στο τραπέζι της 25ης Μαρτίου. Μπορείτε να τη φτιάξετε με πολλούς τρόπους. Εμείς, σας προτείνουμε 6 πολύ απλές συνταγές […]

recurring
recurring
recurring

6 λάθη που κάνουμε όταν διαβάζουμε μια συνταγή

Μία από τις βασικές προϋποθέσεις για να φτιάξουμε ένα καλό φαγητό είναι να ακολουθήσουμε και να εκτελέσουμε σωστά την όποια συνταγή έχουμε διαλέξει. Ας δούμε τα πιο κοινά λάθη, που -δυστυχώς- όλοι […]

recurring
recurring
recurring

10 άγνωστα πιάτα της ιταλικής κουζίνας που αξίζει να δοκιμάσετε

Και όμως, παρά τη λατρεία που της έχουμε, η ιταλική κουζίνα έχει τέτοιο πλούτο που υπάρχουν ακόμα πιάτα που είναι άγνωστα (ή σχεδόν άγνωστα). Και μια φορά να τα δοκιμάσεις […]

recurring

Τι να κάνεις όταν βγαίνεις εκτός ελέγχου με το φαγητό

Δυσκολεύεσαι να συγκρατηθείς στο φαγητό και καταφεύγεις στο ψυγείο κάθε φορά που δεν αισθάνεσαι καλά ή έχεις άγχος; Συγκεντρώσαμε μερικές συμβουλές που θα σου φανούν ιδιαίτερα χρήσιμες. Το άγχος που […]

recurring

Πράσινη σαλάτα από φοιτήτρια στο τμήμα ψηφιακών μέσων και επικοινωνίας της Καστοριάς

Με κράνμπερι, πορτοκάλι και καραμελωμένους ξηρούς καρπούς

Πράσινη Σαλάτα: η πιο χορταστική και λαχταριστή εκδοχή της! Γράφει η Μαρία Γριζά* Αν λαχταράς ένα γρήγορο γεύμα το οποίο θα σε κρατήσει για αρκετές ώρες της μέρας, αλλά ταυτόχρονα […]

recurring

Το κέικ του lockdown που έχει γίνει viral (συνταγή)

Το lockdown ένα από τα θετικά που έχει κάνει είναι ότι μας έβαλε στην κουζίνα και ανέπτυξε τις μαγειρικές μας ικανότητες. Όλο αυτό το διάστημα ανακαλύπτουμε στα social media νέες συνταγές που […]

recurring

Τι είναι η Τσικνοπέμπτη και τι συμβολίζει;

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ τι είναι η τσικνοπέμπτη και τι συμβολίζει; Η Tσικνοπέμπτη είναι η Πέμπτη της δεύτερης εβδομάδας του Τριωδίου, περίοδος που οι άνθρωποι προετοιμάζονται για την μεγάλη νηστεία της Σαρακοστής. […]

recurring
recurring

5 σπιτικές γλυκές μπουκιές για του Αγίου Βαλεντίνου

Είθισται του Αγίου Βαλεντίνου να προσφέρουμε στο έτερον ήμισυ λουλούδια ή σοκολάτα ή και τα δυο μαζί. Όμως, υπάρχει καλύτερο δώρο από το να φτιάξετε με τα χεράκια σας αυτό […]

recurring
recurring
recurring
recurring

Λεμόνια στο βάζο, όπως στο Μαρόκο, έχετε δοκιμάσει; Δείτε πώς θα τα φτιάξετε

Μαροκινό ταζίν (tagine) χωρίς παστά λεμόνια δεν γίνεται. Ο λόγος φυσικά για τη γνωστή τεχνική ψησίματος, που παίρνει το όνομά της από το κεραμικό σκεύος που χρησιμοποιείται, την tagine, μια […]

recurring

12 τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη

Θέλετε να αυξήσετε την πρόσληψη πρωτεΐνης με σωστή διατροφή; Παρακάτω σας προτείνουμε τροφές υγιεινές και θρεπτικές που είναι πιο πλούσιες σε πρωτεΐνη σε σχέση με τις περισσότερα τροφές. Πριν όμως […]

recurring

Διατροφολόγος εξηγεί αν τελικά το πράσινο τσάι είναι ωφέλιμο για την υγεία

Υπάρχει μία κοινή πεποίθηση πως το πράσινο τσάι είναι εξαιρετικά ωφέλιμο για την υγεία μας, τι ισχύει, όμως; Το πράσινο τσάι βρίσκεται στη λίστα με τα «καθημερινά ροφήματα», που καταναλώνουμε. Μάλιστα, δεν είναι και […]

recurring

8 λόγοι για να βάλεις τις γλυκοπατάτες στη διατροφή σου

Μπορεί να μην είναι το πιο δημοφιλές λαχανικό στην ελληνική κουζίνα, αλλά μόλις μάθεις πόσα σου προσφέρει η γλυκοπατάτα δεν θα λείψει ξανά από τη διατροφή σου. Με καταγωγή από […]

recurring

Κεφτέδες σαν της μαμάς: Πώς να φτιάξετε τους πιο αφράτους κεφτέδες

Άβυσσος η ψυχή του κεφτέ! Εκεί που νομίζεις ότι τον πέτυχες εκεί καταλήγει καμένος στο τηγάνι. Η μαγειρική, όπως και τα περισσότερα πράγματα στη ζωή, θέλει τρόπο. Γι αυτό σάς δίνουμε […]

recurring
recurring
Σας αρέσει το OlaDeka?
Κάντε μας like στο Facebook!
Κλείσιμο
Ola Deka Kastoria