Η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) είναι μια μακροχρόνια πάθηση των πνευμόνων που προκαλεί φλεγμονή και βλάβη στους πνεύμονες. Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η αντιφλεγμονώδης διατροφή ή ορισμένα συμπληρώματα διατροφής, μπορούν […]
Ηλιοθεραπεία: Πόσος χρόνος είναι πολύς και πόσος χρόνος είναι πολύ μικρός, σύμφωνα με την επιστήμη
Ο ήλιος κάνει καλό στην υγεία σας, για την ακρίβεια, είναι η κύρια πηγή βιταμίνης D, μιας βιταμίνης απαραίτητης για τη ζωή. Με την άφιξη του καλοκαιριού και τον καλό καιρό, πολλοί […]
Μεγάλη έξαρση κρουσμάτων κοκκύτη στην χώρα μας – Συστάσεις για έγκυες γυναίκες και επαγγελματίες υγείας
Είναι σημαντικό ο κοκκύτης να αντιμετωπιστεί εγκαίρως πριν ξεκινήσουν οι κρίσεις βήχα. Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Επισκεπτών Υγείας εφιστά την προσοχή μετά από την έξαρση κρουσμάτων κοκκύτη που παρατηρείται στη χώρα μας. Σύμφωνα με τον […]
Ψάχνετε το «μυστικό» της μακροζωίας; Θα το βρείτε μέσα στο ψυγείο σας
Η μακροζωία, σύμφωνα με όσα γνωρίζουμε, είναι αποτέλεσμα σωστής διατροφής και άσκησης. Μία νέα μελέτη, η οποία πραγματοποιήθηκε από ειδικούς στο Πανεπιστήμιο Shanghai Jiao Tong στην Κίνα, χρησιμοποιώντας δεδομένα από 2,3 […]
Τι είναι το Box Breathing – Δοκιμάστε την άσκηση αναπνοής για ευεξία
Σε μόλις λίγα δευτερόλεπτα μέσω μιας άσκησης αναπνοής μπορείτε να ενισχύσετε την ευεξία σας. Σχεδόν ποτέ δεν εστιάζουμε στην αναπνοή μας. Αλλά μερικές φορές ο εγκέφαλός μας εστιάζει στην αναπνοή και ξαφνικά δυσκολευόμαστε να […]
Η κατανάλωση πρωτεϊνών φυτικής προέλευσης συνδέεται με λιγότερες ασθένειες
Η τελευταία αναθεώρηση του LARN, του εγγράφου αναφοράς για τους διατροφολόγους, συνιστά ιδίως την αύξηση των οσπρίων, λόγω των πρωτεϊνών που προσφέρουν. Πρέπει να προστεθούν στο τραπέζι περισσότερες πρωτεΐνες φυτικής προέλευσης, όπως τα όσπρια. […]
Κάθε πότε πρέπει να αλλάζετε τα σεντόνια
Δεν υπάρχει μια ξεκάθαρη απάντηση, ωστόσο υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψιν σας προτού αλλάξετε τα σεντόνια σας. Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να πέφτεις στο κρεβάτι, να τυλίγεσαι στα […]
Αυτή η βιταμίνη χαρίζει μακροζωία – Τι ανακάλυψαν Ιάπωνες επιστήμονες
Σε ποια δοσολογία η συγκεκριμένη βιταμίνη μπορεί να χαρίσει μακροζωία. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Οσάκα στην Ιαπωνία δημοσίευσαν μια νέα μελέτη, η οποία εξετάζει τη σχέση μεταξύ των γεννητικών κυττάρων, […]
Τίνα Τριανταφυλλοπούλου – Σοφία Μπάκα: Πανευρωπαϊκή πρωτιά με Καστοριανή σφραγίδα από την ομάδα που πρώτη εφάρμοσε το εμβόλιο σε ασθενή με καρκίνο του πνεύμονα
Πρόκειται σύμφωνα με αποκλειστικές πληροφορίες του oladeka.com για το πιο στοχευμένο φάρμακο στον καρκίνο αυτή τη στιγμή. Περισσότερο από όλα όσα έχουν χρησιμοποιηθεί. Έχει μεγάλη αποτελεσματικότητα και όλοι ελπίζουμε να […]
Ο καύσωνας μπορεί να οδηγήσει σε επικίνδυνες για την υγεία καταστάσεις. Χρήσιμες οδηγίες με βασικά προληπτικά μέτρα
Οι υψηλές θερμοκρασίες heat warning κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού σε ορισμένες περιπτώσεις, ωστόσο, μπορούν να οδηγήσουν σε ανεπιθύμητες ή και επικίνδυνες για την υγεία τους καταστάσεις. Οι υψηλές θερμοκρασίες […]
Ο Γ. Χάτσιος για τον Εορτασμό της Παγκόσμιας Ημέρας Εθελοντή Αιμοδότη
ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ Η Υπηρεσία Αιμοδοσίας Γ.Ν.ΚΑΣΤΟΡΙΑΣ σε συνεργασία με τους τοπικούς αιμοδοτικούς συλλόγους, την Περιφερειακή Ενότητα Καστοριάς και τα Κέντρα Υγείας του νομού, διοργανώνει Εθελοντική Αιμοδοσία και ενημέρωση του κοινού για τον Εορτασμό της Παγκόσμιας […]
Η ξυλιτόλη αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού
Τι αποκάλυψε μελέτη για την ξυλιτόλη. Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε την Πέμπτη στο European Heart Journal, διεθνείς ερευνητές με επικεφαλής μια ομάδα στην κλινική του Κλίβελαντ αναφέρουν ότι τα υψηλότερα […]
Ανεπάρκεια βιταμίνης D – Αίτια, συμπτώματα και θεραπεία
Η βιταμίνη D είναι γνωστή και ως «βιταμίνη του ήλιου». Χρειάζεστε βιταμίνη D για να αναπτυχθείτε και να διατηρήσετε τα οστά σας υγιή. Θα μπορούσατε να διατρέχετε κίνδυνο ανεπάρκειας εάν δεν λαμβάνετε αρκετό ηλιακό […]
ΚΕΝΤΡΟ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΣΤΟΡΙΑΣ – ΤΕΣΤ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ – ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΑ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Σας ενημερώνουμε ότι τα απογευματινά ραντεβού των Τεστ Παπανικολάου για τον μήνα Ιούνιο θα πραγματοποιηθούν στις 11 ιουνίου, ημέρα Τρίτη και ώρες 14:00-20:00, κατόπιν τηλεφωνικού ραντεβού στα 24670 29291 και […]
Έξαρση κοκκύτη: Δύο βρέφη νεκρά και 230 κρούσματα
«Καμπανάκι» του ΕΟΔΥ για τη σοβαρή έκρηξη κρουσμάτων κοκκύτη στη χώρα μας. Τους τελευταίους μήνες, αρκετές χώρες της Ευρώπης, μεταξύ των οποίων και η χώρα μας, καταγράφουν αύξηση του αριθμού […]
Αλάτι: Από τι κινδυνεύετε αν φάτε ένα επιπλέον γραμμάριο την ημέρα
Οι γιατροί συστήνουν να προσέχουμε πόσο αλάτι καταναλώνουμε. Η κατανάλωση επιπλέον ποσοστήτων αλατιού από το συνιστώμενο θα μπορούσε να αυξήσει τον κίνδυνο να αναπτύξει κάποιος έκζεμα, λένε οι επιστήμονες. Στην πραγματικότητα, μόνο με ένα […]
Έρευνα: «Δικαιώματα Υγείας στην ΕΕ: Η Τρίτη Ηλικία στην Ελλάδα»
Η Ένωση Εργαζομένων Καταναλωτών Ελλάδας και το Ινστιτούτο Μελετών Καινοτομίας και Ανάπτυξης, παρουσίασε σε διαδικτυακή εκδήλωση που έλαβε χώρα την Τετάρτη 05 Ιουνίου, μία ιδιαίτερα σημαντική μελέτη, με τίτλο «Δικαιώματα Υγείας […]
Καρπούζι για δίαιτα, καρδιά, πίεση, μνήμη, καρκίνο – Πρακτικές συμβουλές για σωστή επιλογή
της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακής βιολόγου, medlabnews.gr iatrikanea
Ο χυμός του καρπουζιού #watermelon είναι πλούσιος σε ζάχαρα και άλλα θρεπτικά συστατικά. Το καρπούζι δεν παχαίνει, δυναμώνει και ομορφαίνει. Το καρπούζι, Citrullus lanatus, όπως είναι η επίσημη ονομασία του, […]
Η έλλειψη αυτού του θρεπτικού συστατικού μπορεί να επηρεάσει το ύψος μας
Η ανάπτυξη του σώματός μας εξαρτάται από τα θρεπτικά συστατικά που λαμβάνουμε. Μία πιθανή καθυστέρηση στην ανάπτυξη σχετίζεται με την έλλειψη θρεπτικών συστατικών στον οργανισμό μας και τον υποσιτισμό. «Για παράδειγμα, η έλλειψη ψευδαργύρου […]
Ενημερωτικό Υλικό για τα Μέτρα Προφύλαξης & Πρόληψης νοσημάτων από τα Κουνούπια.
Ενόψει της έναρξης περιόδου κυκλοφορίας των κουνουπιών, η Διεύθυνσης Δημόσιας Υγείας και Κοινωνικής Μέριμνας της Περιφερειακής Ενότητας Καστοριάς, γνωστοποιεί ενημερωτικό υλικό σχετικά με τα μέτρα προφύλαξης και πρόληψης νοσημάτων που […]
Επίσκεψη του υφυπουργού Υγείας στον Δήμο Πρεσπών
Νέο ασθενοφόρο στο Πολυδύναμο Περιφερειακό Ιατρείο Λευκώνα Πρεσπών
Τον Δήμο Πρεσπών επισκέφτηκε ο υφυπουργός Υγείας, Δημήτρης Βαρτζόπουλος, συνοδευόμενος από τον Διοικητή της 3ης Υγειονομικής Περιφέρειας, Παναγιώτη Μπογιατζίδη και τον βουλευτή ΝΔ Φλώρινας, Σταύρο Παπασωτηρίου. Ο κ. Βαρτζόπουλος επισκέφτηκε […]
ΚΑΣΤΟΡΙΑ: ΖΗΤΕΙΤΑΙ ΑΤΟΜΟ ΜΕ ΠΤΥΧΙΟ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗΣ ΓΙΑ ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΕ ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΕΙΟ
ΖΗΤΕΙΤΑΙ ΑΤΟΜΟ ΜΕ ΠΤΥΧΙΟ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗΣ ΓΙΑ ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΕ ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΕΙΟ. ΤΥΧΟΝ ΠΡΟΫΠΗΡΕΣΙΑ, ΚΑΘΩΣ ΚΑΙ ΓΝΩΣΗ ΤΗΣ ΑΓΓΛΙΚΗΣ ΓΛΩΣΣΑΣ ΚΑΙ ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΩΝ ΘΑ ΛΗΦΘΕΙ ΘΕΤΙΚΑ ΥΠΟΨΗ. ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ ΠΡΟΫΠΟΘΕΣΗ Η ΥΠΑΡΞΗ ΚΑΡΤΑΣ ΑΝΕΡΓΙΑΣ ΔΥ.ΠΑ (ΟΑΕΔ). ΓΙΑ […]
Η σωστή διατροφή για διάβασμα. Τι κάνει να τρώτε σε περίοδο εξετάσεων; Βοηθούν τα συμπληρώματα;
Η διατροφή του παιδιού που διαβάζει είναι σημαντική. Το διάβασμα και η μάθηση είναι σοβαρές και πολύπλοκες λειτουργίες. Η περίοδος των εξετάσεων είναι προ των πυλών, το πολύωρο διάβασμα και […]
Εξετάσεις: Πώς δεν «θα βγουν» τα μάτια σας από το διάβασμα
Οι ενοχλήσεις στα μάτια είναι συνηθισμένες στους μαθητές και τους φοιτητές που ετοιμάζονται για τις εξετάσεις τους και αφιερώνουν πολλές ώρες καθημερινά στο διάβασμα. Μελέτες έχουν δείξει ότι σχεδόν τέσσερις στους δέκα […]
Ψωμί: Πόσο κακό μπορεί να είναι για τη διατροφή σας; 5 λόγοι να το αποφύγετε
Γιατί το ψωμί ολικής αλέσεως είναι καλύτερη επιλογή
Το ψωμί είναι πλούσιο σε υδατάνθρακες, ενώ έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά όπως φυτικές ίνες και πρωτεΐνη. Αν αναρωτιέστε αν το ψωμί είναι κακό για τη διατροφή σας η απάντηση εξαρτάται από την […]