Οι άνθρωποι τείνουν να είναι πιο επιθετικοί, λιγότερο συντονισμένοι και επιρρεπείς σε κακές επιλογές όταν κολυμπούν έπειτα από κατανάλωση αλκοόλ «Μην κολυμπήσεις μέχρι να χωνέψεις το φαγητό». Τη δημοφιλή αυτή […]
Pfizer: Προχωρά η ανάπτυξη νέου χαπιού για το αδυνάτισμα
Το νέο χάπι αδυνατίσματος «danuglipron» της Pfizer έχει δείξει ενθαρρυντικά αποτελέσματα σε δοκιμές αρχικού σταδίου. Η Pfizer σχεδιάζει να διεξαγάγει περαιτέρω μελέτες και δοκιμές μεσαίου και τελικού σταδίου για το χάπι αδυνατίσματος, το […]
Αντιγήρανση: Πειραματικό φάρμακο αύξησε το προσδόκιμο ζωής σε ποντίκια κατά 25%
Οι άνθρωποι προσπαθούν να βρούν το κλειδί για να νικήσουν την γήρανση. Επιστήμονες δοκίμασαν ένα νέο φάρμακο κατά της γήρανσης το οποίο κατάφερε να παρατείνει τη διάρκεια ζωής των ποντικιών στο εργαστήριο κατά […]
Βασιλακόπουλος για κορωνοϊό: Έχουμε έξαρση – Μεγαλύτερος ο αριθμός κρουσμάτων το επόμενο διάστημα
Σε έξαρση είναι τον τελευταίο καιρό ο κορωνοϊός και στη χώρα μας με τα κρούσματα να αυξάνονται καθημερινά. Για την επιδημιολογική κατάσταση της νόσου μίλησε στο EΡΤΝews o Θεόδωρος Βασιλακόπουλοs, καθηγητή Πνευμονολογίας Εντατικής […]
Η τροφή με επιπλέον πρωτεΐνη για αδυνάτισμα και αύξηση της μυϊκής μάζας
Τα πλούσια σε πρωτεΐνες τρόφιμα προάγουν την ανασύνθεση του σώματος. Καθώς οι άνθρωποι συνειδητοποιούν όλο και περισσότερο την υγεία τους, έχει γίνει κοινός τόπος να εργάζονται για το σχήμα του σώματος. Ή […]
6 τροφές που μπορούν να σας κάνουν να γεράσετε πιο γρήγορα
Νέα έρευνα δείχνει πώς η διατροφή σας μπορεί να παίξει ρόλο στο πώς γερνάτε. Η μεσογειακή διατροφή έχει αποδειχθεί ότι επιβραδύνει την εξέλιξη της γήρανσης και τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά και θρεπτικά συστατικά […]
Για πρώτη φορά θεραπεία για τον καρκίνο με εξατομικευμένο εμβόλιο (Στην ΕΡΤ μιλάει η Καστοριανή Σοφία Μπάκα)
Στην ΕΡΤ μιλάει η παθολόγος ογκολόγος – αν. καθηγήτρια Μοριακής Ιατρικής ΑΠΘ κα Σοφία Μπάκα που μαζί με την Τίνα Τριανταφυλλοπούλου η οποία ανήκει στην ίδια ομάδα, έχουν καταγωγή από το Άργος Ορεστικό Καστοριάς
Ενα πειραματικό εμβόλιο, που στοχεύει στη μη επανεμφάνιση του καρκίνου στον πνεύμονα μετά από χημειοθεραπεία και χειρουργείο, χορηγήθηκε σε Έλληνα ασθενή για πρώτη φορά πανευρωπαϊκά σε μεγάλο ιδιωτικό κέντρο της […]
Πολλαπλά οφέλη για την υγεία από τη μείωση επεξεργασμένου κρέατος και μη επεξεργασμένου κόκκινου κρέατος
Η μείωση της κατανάλωσης επεξεργασμένου κρέατος κατά 30% θα μπορούσε να αποτρέψει χιλιάδες κρούσματα διαβήτη, καρκίνου και καρδιαγγειακών παθήσεων στις ΗΠΑ σε διάστημα δέκα ετών, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε […]
ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΠΡΩΤΩΝ ΒΟΗΘΕΙΩΝ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΠΟΛΙΤΕΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΕΡΥΘΡΟ ΣΤΑΥΡΟ ΚΑΣΤΟΡΙΑΣ
ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ Το Περιφερειακό Τμήμα του Ερυθρού Σταυρού Καστοριάς διοργανώνει μαθήματα ΠΡΩΤΩΝ ΒΟΗΘΕΙΩΝ για του πολίτες με δυνατότητα απόκτησης Ευρωπαϊκού διπλώματος (EFAC)καθώς και μαθήματα BLS με τη χρήση Απιδινωτή Για περισσότερες πληροφορίες οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να […]
ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΚΕΝΤΡΟΥ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΣΤΟΡΙΑΣ
Έπειτα από συντονισμένες ενέργειες της Βουλευτού Καστοριάς, Μαρίας Αντωνίου με την 3η Υγειονομική Περιφέρεια (ΥΠΕ) ενισχύεται το Κέντρο Υγείας Καστοριάς (πρώην ΙΚΑ) με έναν ακόμη γιατρό, ειδικότητας Καρδιολόγου. Η σχετική […]
ΚΕΝΤΡΟ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΣΤΟΡΙΑΣ – ΤΕΣΤ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ – ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΑ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Τι παγωτά ΔΕΝ πρέπει να τρώμε και τι πρέπει να προσέχουμε στο παγωτό;
Το χρώμα στα παγωτά είναι συνήθως αποτέλεσμα χρωστικών ουσιών. Προσοχή, λοιπόν, στα έντονα χρώματα, γιατί οι χρωστικές ουσίες είναι χημικά. Τα παγωτά πρέπει να είναι καλά συντηρημένα. Τώρα το καλοκαίρι […]
Πώς η διατροφή στα 40 επηρεάζει την ποιότητα ζωής στα 70
Τι αποκαλύπτει νέα μελέτη για τη σχέση της διατροφής με τα υγιή γηρατειά. Μία μελέτη του Χάρβαρντ, η οποία παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας Διατροφής «NUTRITION 2024» στο Σικάγο εστιάζει […]
Μικροπλαστικά στα τρόφιμα: 5 καθημερινές συνήθειες που μας βάζουν σε κίνδυνο
Ορισμένες καθημερινές συνήθειες είναι αιτίες εισαγωγής μικροπλαστικών στα τρόφιμα που καταναλώνουμε. Τα τάπερ και οι σανίδες κοπής που χρησιμοποιείτε στην κουζίνα σας μέχρι τα φακελάκια τσαγιού σας εκθέτουν σε μικροπλαστικά. Μπορεί να δυσκολεύεστε […]
Τρεις κατηγορίες υπερ – επεξεργασμένων τροφίμων που σας «κόβουν» χρόνια ζωής
Είναι γνωστό ότι η κατανάλωση υπερ – επεξεργασμένων τροφίμων βλάπτει την υγεία. Περισσότερο από 10% μείωση του προσδόκιμου ζωής μπορεί να προκαλέσει η μεγάλη κατανάλωση υπερεπεξεργασμένων τροφίμων. Αυτό προκύπτει από μία νέα, αδημοσίευτη […]
Η Κομισιόν εγκρίνει γενετικώς τροποποιημένες ποικιλίες αραβοσίτου για χρήση σε τρόφιμα και ζωοτροφές
Σήμερα, η Επιτροπή ενέκρινε δύο γενετικώς τροποποιημένες (ΓΤ) ποικιλίες αραβοσίτου και ανανέωσε την έγκριση μιας ακόμη γενετικώς τροποποιημένης ποικιλίας αραβοσίτου για χρήση σε τρόφιμα και ζωοτροφές. Οι αποφάσεις έγκρισης της […]
8 τρόφιμα που μπορούν να αυξήσουν την «καλή» χοληστερίνη
Στόχος με αυτά τα τρόφιμα να βοηθήσουμε να πέσει η χοληστερίνη. Η λίστα. Τρόφιμα όπως τα δημητριακά ολικής αλέσεως, το αβοκάντο, οι σπόροι και οι ξηροί καρποί μπορούν να μειώσουν τα […]
Πρόληψη του καταρράκτη: Ένας οδηγός για υγιή μάτια
Ο Ιούνιος είναι ο μήνας ευαισθητοποίησης για τον καταρράκτη. Ο καταρράκτης είναι μια πάθηση των ματιών που προκαλεί θόλωση του φακού, με αποτέλεσμα τη μείωση της όρασης. Συχνά εμφανίζεται με την αύξηση της […]
Σκόρδο το … θαυματουργό – Πώς βοηθά στον έλεγχο του σακχάρου και της χοληστερίνης
Η τακτική κατανάλωση σκόρδου έχει διαπιστωθεί ότι προσφέρει πολλαπλά οφέλη στην υγεία. Μια μετα-ανάλυση 22 προηγούμενων μελετών η οποία περιελάμβανε 29 τυχαιοποιημένες, ελεγχόμενες δοκιμές που πραγματοποιήθηκαν από ερευνητές από το Southeast University […]
ΧΑΠ: Ο ρόλος των φυτικών ινών στη διατροφή – Ποιες τροφές να αποφεύγετε
Η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) είναι μια μακροχρόνια πάθηση των πνευμόνων που προκαλεί φλεγμονή και βλάβη στους πνεύμονες. Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η αντιφλεγμονώδης διατροφή ή ορισμένα συμπληρώματα διατροφής, μπορούν […]
Ηλιοθεραπεία: Πόσος χρόνος είναι πολύς και πόσος χρόνος είναι πολύ μικρός, σύμφωνα με την επιστήμη
Ο ήλιος κάνει καλό στην υγεία σας, για την ακρίβεια, είναι η κύρια πηγή βιταμίνης D, μιας βιταμίνης απαραίτητης για τη ζωή. Με την άφιξη του καλοκαιριού και τον καλό καιρό, πολλοί […]
Μεγάλη έξαρση κρουσμάτων κοκκύτη στην χώρα μας – Συστάσεις για έγκυες γυναίκες και επαγγελματίες υγείας
Είναι σημαντικό ο κοκκύτης να αντιμετωπιστεί εγκαίρως πριν ξεκινήσουν οι κρίσεις βήχα. Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Επισκεπτών Υγείας εφιστά την προσοχή μετά από την έξαρση κρουσμάτων κοκκύτη που παρατηρείται στη χώρα μας. Σύμφωνα με τον […]
Ψάχνετε το «μυστικό» της μακροζωίας; Θα το βρείτε μέσα στο ψυγείο σας
Η μακροζωία, σύμφωνα με όσα γνωρίζουμε, είναι αποτέλεσμα σωστής διατροφής και άσκησης. Μία νέα μελέτη, η οποία πραγματοποιήθηκε από ειδικούς στο Πανεπιστήμιο Shanghai Jiao Tong στην Κίνα, χρησιμοποιώντας δεδομένα από 2,3 […]
Τι είναι το Box Breathing – Δοκιμάστε την άσκηση αναπνοής για ευεξία
Σε μόλις λίγα δευτερόλεπτα μέσω μιας άσκησης αναπνοής μπορείτε να ενισχύσετε την ευεξία σας. Σχεδόν ποτέ δεν εστιάζουμε στην αναπνοή μας. Αλλά μερικές φορές ο εγκέφαλός μας εστιάζει στην αναπνοή και ξαφνικά δυσκολευόμαστε να […]
Η κατανάλωση πρωτεϊνών φυτικής προέλευσης συνδέεται με λιγότερες ασθένειες
Η τελευταία αναθεώρηση του LARN, του εγγράφου αναφοράς για τους διατροφολόγους, συνιστά ιδίως την αύξηση των οσπρίων, λόγω των πρωτεϊνών που προσφέρουν. Πρέπει να προστεθούν στο τραπέζι περισσότερες πρωτεΐνες φυτικής προέλευσης, όπως τα όσπρια. […]