Είναι γνωστό ότι τα αναψυκτικά περιέχουν μεγάλες ποσότητες ζάχαρης και βλάπτουν πολλαπλώς την υγεία ενώ παράλληλα μας φορτώνουν και θερμίδες. Αν όμως είστε από εκείνους που τα αγαπάτε πολύ, υπάρχουν και οι […]

Το λένε όλοι οι διατροφολόγοι ότι το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας. Ιδανικά θα πρέπει να προτιμούμε θρεπτικές και υγιεινές τροφές, που μας τονώνουν αλλά και μας προσφέρουν την ενέργεια […]

Λίγες επιλογές για ταινίες και σειρές αυτή την εβδομάδα, και καλές. Δύο βραβευμένα φεστιβαλικά χιτ, μία αληθινή ιστορία εγκλήματος και ο αποχαιρετισμός του αγαπημένου μας On My Block. Αυτές τις […]

Κάθομαι στον καναπέ ή στο κρεβάτι και χαλαρώνω χαζεύοντας στην τηλεόραση στο τέλος μιας κουραστικής μέρας και ξαφνικά ακούω το στομάχι μου να… διαμαρτύρεται. Κι όμως, δεν θα έπρεπε να […]

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε αναρωτηθεί κάποια στιγμή: «Τι κάνω με την ζωή μου;». Σκεπτόμενοι για το αν είμαστε στο σωστό μονοπάτι ή όχι. Όπως έχουμε πει και σε παλαιότερα […]

Στα φρούτα και τα λαχανικά μας συμβαδίζουμε πάντα με την εποχή, ώστε να τα απολαμβάνουμε όσο πιο φρέσκα και θρεπτικά γίνεται, με το μικρότερο δυνατό περιβαλλοντικό αποτύπωμα. Οι επιλογές είναι […]

Ειδικά στην Ελλάδα, μερικές συμβουλές για το πως θα αντιμετωπίσουμε τις πυρκαγιές που κάθε καλοκαίρι κατακαίνε μεγάλες εκτάσεις, θα ήταν χρήσιμες. Οι Ιρλανδοί σκέφτηκαν έξυπνα και αποφάσισαν να συμμαχήσουν με τις άγριες […]

Το τελευταίο πράγμα που θέλουμε μετά από ένα απολαυστικό γεύμα είναι να νιώθουμε φουσκωμένοι και να μην μπορούμε να χωνέψουμε. Για ορισμένους ανθρώπους δε, το φούσκωμα ή αλλιώς ο μετεωρισμός […]

Τον μηχανισμό μέσω του οποίου η αποχή από τη νικοτίνη, κατά τη διακοπή του καπνίσματος, αυξάνει την κατανάλωση πρόχειρου φαγητού με αποτέλεσμα την αύξηση του βάρους εντόπισαν οι επιστήμονες σε […]

Το μαγείρεμα γενικά δεν ενέχει μεγάλους κινδύνους ( εκτός εάν κοπείτε ενώ καθαρίζετε πατάτες ή λαχανικά ή καείτε κατά λάθος). Με αφορμή όμως το πρόσφατο περιστατικό στην Αργυρούπολη όπου μία […]

Η αυτοπεποίθηση είναι ένα σημαντικό χαρακτηριστικό που θα σου φανεί χρήσιμο στον δρόμο προς την επιτυχία. Μπορεί να σε βοηθήσει να χειριστείς καλύτερα τις καταστάσεις που προκύπτουν στη ζωή σου […]

Ένας βεζίρης είχε υπηρετήσει τον κυριό του για 30 χρόνια και ήταν γνωστό πως τον θαύμαζαν για την αφοσίωση, τη φιλαλήθεια και την πίστη του στον Θεό. Εξαιτίας της τιμιότητάς […]

Ένα αγοράκι έπαιζε με τους κύβους του όταν ο πατέρας του μπήκε στο δωμάτιο. «Κάνε ησυχία, μπαμπά, χτίζω μια εκκλησία». Ο πατέρας, με τη σκέψη ότι ήταν μια ευκαιρία να […]

Υπάρχουν διάφοροι πρωινοί τύποι. Είναι μερικοί άνθρωποι που σηκώνονται από το κρεβάτι και χαμογελούν, είναι και άλλοι που δεν θέλουν να βλέπουν κανέναν και είναι και εκείνοι που χρειάζονται καφέ. […]

Μερικές πρακτικές συμβουλές των Στωικών για να διαχειρίζεστε αποτελεσματικότερα αυτό το σκοτεινό βύθισμα στο θυμό, που σάς κάνει να χάνετε το δίκιο σας. Οι άνθρωποι εκνευρίζονται για πολλούς λόγους, από […]

Επιστήμονες ανέπτυξαν τεχνολογία που μπορεί να μετατρέψει τα βήματα σε ηλεκτρική ενέργεια. Αξιοποιώντας μια απροσδόκητη πηγή ενέργειας, τα ξύλινα δάπεδα, ερευνητές από την Ελβετία ανέπτυξαν μια συσκευή συλλογής ενέργειας που χρησιμοποιεί ξύλο με ένα συνδυασμό επίστρωσης σιλικόνης […]