Έρχονται αλλαγές στα παραδοσιακά πανηγύρια. Τέλος μπαίνει στις ψησταριές στα πανηγύρια και θα επιτρέπεται μόνο το πανηγύρια. Αυτό σημαίνει ότι έρχονται αλλαγές στα παραδοσιακά πανηγύρια στα οποία ο επισκέπτης συναντά ψησταριές με […]
Τα 3 βότανα που βοηθούν στο αδυνάτισμα
Ποια βότανα βοηθούν στο αδυνάτισμα, σύμφωνα με τις μελέτες. Η διαχείριση του σωματικού βάρους αποτελεί βασικό ζητούμενο για πολλούς ανθρώπους, όχι μόνο για λόγους εμφάνισης αλλά και για τη συνολική υγεία. […]
Μύρτιλα: Τι αλλαγές θα δω στον οργανισμό μου αν τρώω κάθε μέρα
Τα μύρτιλα έχουν υψηλή διατροφική αξία. Ξεχωρίζουν για το μικρό μέγεθός τους και το χαρακτηριστικό μωβ χρώμα τους. Ο λόγος για τα μύρτιλα, τα οποία έχουν φανατικούς θαυμαστές. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε smoothies, […]
Κοτόπουλο: Ο σοβαρός κίνδυνος στην υγεία από την υπερκατανάλωση
Τον κώδωνα του κινδύνου κρούουν ερευνητές όσον αφορά την υπερβολική κατανάλωση κρέατος κοτόπουλου. Το κρέας του κοτόπουλου θεωρείται ως μία από τις πιο υγιεινές επιλογές στη διατροφή μας. Μάλιστα, όσοι θέλουν να αυξήσουν […]
Αποτοξίνωση μετά το Πάσχα: 5 tips
… αλλά και 5 τρόφιμα για ακόμη καλύτερη αποτοξίνωση. Σίγουρα μετά την Κυριακή του Πάσχα, όλοι αισθανόμαστε φουσκωμένοι και γεμάτοι από το φαΐ. Δείτε πώς θα νιώσετε καλύτερα. Ας δούμε, λοιπόν, […]
Νηστεία Μεγάλης Παρασκευής: 5 συνταγές χωρίς λάδι
Η Μεγάλη Παρασκευή είναι μέρα αυστηρής νηστείας. Την Μεγάλη Παρασκευή η νηστεία είναι ακόμα πιο αυστηρή από τις προηγούμενες ημέρες της Μεγάλης Εβδομάδας. Επειδή δεν επιτρέπεται να φάμε ούτε λάδι, οι επιλογές που […]
Πάσχα και τροφικές δηλητηριάσεις: Τι να προσέξουμε με τα αυγά και το αιγοπρόβειο κρέας
Ο ΕΟΔΥ δίνει συμβουλές στους καταναλωτές για το Πάσχα. «Καθώς πλησιάζει το Πάσχα και προετοιμαζόμαστε για το πασχαλινό τραπέζι, θα πρέπει να θυμόμαστε να ακολουθούμε τους παρακάτω κανόνες κατά τον χειρισμό των τροφίμων […]
Οδηγίες για την Ασφάλεια των Τροφίμων στο Πασχαλινό Τραπέζι
Η Ένωση Καταναλωτών Ελλάδας παρέχει χρήσιμες οδηγίες για την ασφάλεια των τροφίμων κατά την προετοιμασία του Πασχαλινού τραπεζιού, βοηθώντας τους καταναλωτές να απολαύσουν τις εορταστικές τους στιγμές με υγεία και […]
Κιουνεφέ: Ένα Ανατολίτικο Ταξίδι Γεύσεων με Κρεμώδες Τυρί και Πλούσιο Σιρόπι!
Αν δεν έχεις δοκιμάσει ακόμα ζεστό κιουνεφέ με λαχταριστό, λιωμένο τυρί… τότε χάνεις μια από τις πιο απολαυστικές εμπειρίες! Τραγανό, σιροπιασμένο και γεμάτο άρωμα Ανατολής – κάθε μπουκιά και χαμόγελο! […]
Χοιρινές Μπριζόλες με Πορτοκάλι & Κίτρινο Ρύζι με Καρότο και Αρακά!
Ζουμερές Χοιρινές Μπριζόλες με Πορτοκάλι & Κίτρινο Ρύζι με Καρότο και Αρακά! 🍚 Ένα πιάτο γεμάτο χρώμα, γεύση και αρώματα! Το τρυφερό χοιρινό παντρεύεται τέλεια με το γλυκό πορτοκάλι, ενώ […]
Ξεχάστε τη Μεσογειακή διατροφή – Αυτή είναι η δίαιτα – «ασπίδα» κατά του καρκίνου
Η Μεσογειακή διατροφή προτείνεται από πολλούς ειδικούς για τα οφέλη της στην υγεία. Η Μεσογειακή διατροφή περιλαμβάνει φρούτα, λαχανικά και τρόφιμα ολικής αλέσεως. Μέχρι πρότινος όλα αυτά προβάλλονταν ως οι ιδανικές τροφές κατά του […]
Το γλυκαντικό που ανοίγει την όρεξη
Στην αγορά κυκλοφορούν διάφορα υποκατάστατα της ζάχαρης. Η τεχνητή γλυκαντική ουσία σουκραλόζη χρησιμοποιείται ως υποκατάστατο της ζάχαρης. Από την κατανάλωσή της μπορεί να γλιτώνετε περιττές θερμίδες αλλά ταυτόχρονα έχετε να αντιμετωπίσετε μία […]
Γιατρός προειδοποιεί: Αυτή η διατροφή αυξάνει τον κίνδυνο του καρκίνου
Η διάσημη διατροφή που αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου, σύμφωνα με γιατρό. Μια ιδιαίτερα δημοφιλή διατροφή που τα τελευταία χρόνια έχει γίνει viral στο ίντερνετ μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης […]
Τσάι του βουνού – Ο «θυσαυρός» για την υγεία μας
Ας δούμε αναλυτικά ποια είναι τα οφέλη του τσαγιού του βουνού και γιατί πρέπει να το καταναλώνετε. Το Sideritis scardica, γνωστό και ως ελληνικό τσάι του βουνού, έχει πολλά οφέλη. Σύμφωνα με τους ερευνητές, […]
1η θέση για τη δίαιτα του Χάρβαρντ για υγιή και καλά γεράματα
Η δίαιτα που χαρίζει υγεία και μακροζωία. Μετά από 30 χρόνια έρευνας με συμμετέχοντες πάνω από 105.000 άνδρες και γυναίκες και αναλύσεων 8 προγραμμάτων δίαιτας, οι ερευνητές κατέληξαν στη Νο1 δίαιτα για υγιή […]
Μπακαλιάρος σκορδαλιά: Τα 3 μυστικά για το τέλειο κουρκούτι – Συνταγή
Πώς φτιάξετε το τέλειο κουρκούτι για τον μπακαλιάρο με σκορδαλιά της 25ης Μαρτίου. Την 25η Μαρτίου, την τιμητική του έχει κάθε χρόνο ο μπακαλιάρος, συχνά παστός και τηγανιτός, τον οποίο πάντα απολαμβάνουμε με […]
Εορτή 25ης Μαρτίου – Προσοχή στην αγορά βακαλάου
Όπως κάθε χρόνο, στη γιορτή του Ευαγγελισμού της Θεοτόκου και της Εθνικής Επετείου της Ελληνικής Επανάστασης, την 25η Μαρτίου, στην πλειονότητά τους τα ελληνικά νοικοκυριά προγραμματίζουν να καταναλώσουν, σύμφωνα με το […]
Μπακαλιάρος Σκορδαλιά: Η Απόλυτη Ελληνική Λιχουδιά!
Μπακαλιάρος με Τραγανή Κρούστα και Κρεμώδη Σκορδαλιά: Μια Εμπειρία Γεύσης που Δεν Χάνεται! Αν σου άνοιξε η όρεξη, δεν είσαι μόνος! Τραγανός μπακαλιάρος, τέλεια τηγανισμένος, με χρυσαφένια κρούστα που σπάει […]
25η Μαρτίου: Η σαλάτα εποχής που συνοδεύει τέλεια το μπακαλιάρο – Συνταγή
Εύκολη συνταγή για σαλάτα με παντζάρι που είναι ό,τι πρέπει για το τραπέζι της 25ης Μαρτίου. Ο μπακαλιάρος και η σκορδαλιά έχουν κάθε χρόνο την τιμητική τους στο τραπέζι της 25ης Μαρτίου […]
Burger με μπακαλιάρο – Εναλλακτική πρόταση για την 25η Μαρτίου
Η παράδοση θέλει ανήμερα της 25ης Μαρτίου να τρώμε τηγανητό μπακαλιάρο με σκορδαλιά. Εάν δεν σας αρέσει ο τηγανητός μπακαλιάρος με σκορδαλιά, μπορείτε να επιλέξετε ένα εναλλακτικό πιάτο, το ίδιο νόστιμο. Για τους λάτρεις […]
Τρώτε σκόρδο και δεν θα χάσετε – Οι θαυματουργές ιδιότητές του
Το σκόρδο είναι γνωστό για το έντονο άρωμά του. Το σκόρδο χρησιμοποιείται ευρέως στην μαγειρική, αν και μερικοί το αποφεύγουν λόγω της έντονης μυρωδιάς του. Ωστόσο, πολλά από τα μυστικά της καλής υγείας κρύβονται […]
Μπακαλιάρος: Τα σημαντικά οφέλη στην καρδιά και τον εγκέφαλο
Ο μπακαλιάρος είναι ένα ψάρι το οποίο προσφέρει πολλαπλά οφέλη στην υγεία. Ανήμερα της 25ης Μαρτίου μαγειρεύουμε τηγανητό μπακαλιάρο με σκορδαλιά. Μιας και πλησιάζει αυτή η μέρα, ας δούμε τα οφέλη στην υγεία από […]
Μακαρόνια με κιμά μανιταριών – Νηστίσιμη συνταγή με μόλις 350 θερμίδες
Εύκολη συνταγή για νηστίσιμη και ελαφριά μακαρονάδα με κιμά μανιταριών. Η Σαρακοστή είναι εδώ και μαζί της ξεκινά η περίοδος της νηστείας, μια ιδιαίτερη περίοδος που μας δίνει την ευκαιρία να ανακαλύψουμε […]
Η τροφή που αυξάνει τον κίνδυνο του καρκίνου του πνεύμονα
Η τροφή που συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρκίνο του πνεύμονα, σύμφωνα με μελέτη. Όταν σκέφτεστε τους παράγοντες κινδύνου για τον καρκίνο του πνεύμονα, το πρώτο που πιθανότατα σας έρχεται στο μυαλό είναι […]
Το εξωτικό φρούτο που δεν θα πρέπει να λείπει από τη διατροφή σας αν έχετε χοληστερίνη ή διαβήτη
Τα φρούτα αποτελούν μέρος μιας υγιεινής διατροφής. Τα μήλα και τα πορτοκάλια είναι από τα φρούτα που επιλέγουν οι περισσότεροι. Ωστόσο, αν έχετε χοληστερίνη ή διαβήτη θα πρέπει να αναζητήσετε ένα φρούτο, το οποίο […]