Τετάρτη 24/6 – Όσπρια και ψάρι είναι από τους συνδυασμούς που δεν μας απογοητεύουν ποτέ. Για το τραπέζι της Τετάρτης λοιπόν, «παντρεύουμε» τα μαυρομάτικα φασολάκια με καπνιστή πέστροφα.
Τα μαυρομάτικα φασολάκια, με λιαστή ντομάτα και καπνιστή πέστροφα σε μια νοστιμότατη ζεστή σαλάτα που στέκεται πολύ καλά ακόμα και σε πιο επίσημα τραπεζώματα. Μπορείτε να την αφήσετε στο ψυγείο λίγη ώρα για να πάρει πιο έντονο άρωμα και γεύση.
Υλικά
- 250γρ. φασόλια μαυρομάτικα
- 1 μέτριο κρεμμύδι ολόκληρο, καθαρισμένο
- 500γρ. καπνιστή πέστροφα
- 6 κλωναράκια άνηθο ψιλοκομμένο
- 3 κρεμμυδάκια φρέσκα, σε ροδέλες
- 100γρ. αγγουράκια τουρσί, σε ροδέλες
- 5 λιαστές ντομάτες, σε μικρά κομματάκια
- αλάτι
- 2 σκελίδες σκόρδο
- 2 κουτ. σούπας μαγιονέζα
- 60γρ. γιαούρτι στραγγιστό
- 2 κουτ. σούπας ξίδι
- λίγο αλάτι
Διαδικασία
Βράζετε τα μαυρομάτικα με το κρεμμύδι σε άφθονο αλατισμένο νερό.
Τα κατεβάζετε από τη φωτιά μόλις μαλακώσουν και πριν αρχίσουν να λιώνουν, τα σουρώνετε και πετάτε το κρεμμύδι.
Τα ρίχνετε σε ένα μπολ μαζί με όλα τα υπόλοιπα υλικά της σαλάτας. Χτυπάτε στο μπλέντερ τα υλικά της σος, στη συνέχεια ρίχνετε το μίγμα στο μπολ με τα μαυρομάτικα και ανακατεύετε καλά.
Φωτογραφία: Αναστασία Αδαμάκη – Food Styling: Αντωνία Κατή
