Πώς θα προστατεύσετε τον οργανισμό σας από το σοκ της μετάβασης από τη νηστεία στο πασχαλινό τραπέζι. Το πασχαλινό τραπέζι είναι παραδοσιακά πλουσιοπάροχο, όμως μια απότομη κατανάλωση τεράστιων γευμάτων, με μεγάλες ποσότητες κορεσμένων λιπαρών, […]
7 απολαυστικές συνταγές για να χορτάσεις νηστεύοντας
Πώς θα κάνεις τη νηστεία σύμμαχο της ενέργειας και του βάρους σου χωρίς να στερηθείς νόστιμες γεύσεις. Πόσες φορές αποφασίζουμε να νηστέψουμε κάνοντας αποτοξίνωση από το κρέας, βάζοντας ως στόχο να χάσουμε […]
Η διαλειμματική νηστεία 8 ωρών διατροφής φαίνεται να συνδέεται με 91% υψηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακού θανάτου
Μια μελέτη σε περισσότερους από 20.000 ενήλικες στις ΗΠΑ διαπίστωσε ότι όσοι ακολουθούσαν ένα είδος διαλειμματικής νηστείας, όπου έτρωγαν οκτώ ώρες την ημέρα, είχαν 91% υψηλότερο κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακά […]
«Νηστεία και στις ανατιμήσεις» βλέπουν οι υπηρεσίες του υπουργείου Ανάπτυξης για την Σαρακοστή
Επί ποδός βρίσκονται τα συνεργεία ελέγχου τόσο για την διασφάλιση της ποιότητας των ειδών που καταναλώνονται, ιδιαίτερα την Καθαρά Δευτέρα αλλά και όλη τη Σαρακοστή, όσο και για τις τιμές […]
Πώς να φτιάξετε νηστίσιμα (και vegan) τηγανητά αυγά
Μία ευφάνταστη συνταγή για να απολαύσετε αυγά και κατά τη διάρκεια της νηστείας. Ίσως να φαντάζει απίθανο και όμως γίνεται. Εξάλλου η καινοτομία στα τρόφιμα προχωρά και μαζί της αυξάνονται […]
Τι να φάω την Μεγάλη Εβδομάδα και την Κυριακή του Πάσχα
H νηστεία της μεγάλης εβδομάδας πλησιάζει και όλοι ψάχνουν για τις καλύτερες επιλογές που έχουν τις ημέρες του Πάσχα στη διατροφή τους. Το Πάσχα, γεμάτο έθιμα και παραδόσεις, είναι, ίσως, […]
Η Ε΄ Εβδομάδα των Νηστειών στην Ιερά Μητρόπολη Καστορίας
Φθάνοντας πρός τό τέλος τῆς Ἁγίας καί Μεγάλης Τεσσαρακοστῆς,με μεγάλη κατάνυξη ἐξελίχθηκε ἡ Ε΄Ἑβδομάδα τῶν Νηστειῶν στήν Ἱερά Μητρόπολή μας. Τήν Τετάρτη 6 Ἀπριλίου ὁ Σεβασμιώτατος Μητροπολίτης ἱερούργησε στόν Ἱερό […]
ΠΩΣ Η ΝΗΣΤΕΙΑ ΩΦΕΛΕΙ ΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ
«Κάθε νηστεία κάνει καλό», θα ακούσεις από τους πιστούς. Είναι όμως έτσι; Έχει πραγματικό όφελος η ελληνορθόδοξη χριστιανική νηστεία στην υγεία, και συγκεκριμένα στην παχυσαρκία και στη χοληστερίνη; Δεν μπορώ […]
Ι.Μ. Καστοριάς: Η Ε΄ Εβδομάδα των Νηστειών στην Ιερά Μητρόπολη Καστορίας
Φθάνοντας πρός τό τέλος τῆς Ἁγίας καί Μεγάλης Τεσσαρακοστῆς, με μεγάλη κατάνυξη ἐξελίχθηκε ἡ Ε΄Ἑβδομάδα τῶν Νηστειῶν στήν Ἱερά Μητρόπολή μας. Τήν Τετάρτη 6 Ἀπριλίου ὁ Σεβασμιώτατος Μητροπολίτης ἱερούργησε στόν […]
Ο Νηστίσιμος Μακεδονικός Χαλβάς είναι με… γάλα! Επείγουσα ανάκληση από την αγορά της Κύπρου
Μια από τις αγαπημένες συνήθειες που έχουν ταυτιστεί με την περίοδο της νηστείας είναι η κατανάλωση χαλβά από σουσάμι. Τόσο ο σουσαμένιος χαλβάς όσο και η σοκολάτα υγείας αποτελούν ένα […]
ΣΙΜΙΓΔΑΛΕΝΙΟΣ ΧΑΛΒΑΣ ΜΕ ΠΡΑΛΙΝΑ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ, ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟΣ ΚΑΙ ΝΗΣΤΙΣΙΜΟΣ
Ο σιμιγδαλένιος χαλβάς είναι κλασική αξία. Τι γίνεται αν του προσθέσουμε πραλίνα σοκολάτας, φουντούκια και φρέσκιες φράουλες; Μια νηστίσιμη συνταγή χωρίς πολύ λάδι, που αξίζει να δοκιμάσετε! Ο σιμιγδαλένιος χαλβάς είναι από […]
Νηστεία: Πρόγραμμα διατροφής 2000 θερμίδων για όσους νηστεύουν
Η Καθαρά Δευτέρα πέρασε, και το 40ήμερο για το Πάσχα ξεκινάει. Και τώρα, τι τρώμε; Έχουμε φτιάξει ένα νηστίσιμο εβδομαδιαίο πρόγραμμα 2000 θερμίδων με επιλογές για τη νηστεία. Γράφει η Χριστιάνα […]
Καθαρά Δευτέρα: Τα SOS από τον ΕΦΕΤ για τα θαλασσινά
Ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ), εξέδωσε συμβουλές για το τι πρέπει να προσέχουμε όταν αγοράζουμε θαλασσινά για το τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας. Οι συμβουλές καλύπτουν όλο το φάσμα των προϊόντων που […]
Νηστίσιμο μενού από το pizza & barfoood “η πάπια”
Νηστίσιμο μενού από το pizza & barfoood “η πάπια” που θα πείσει να νηστέψουν ακόμη και εκείνους που δεν το είχαν αποφασίσει πριν…
Νηστίσιμος μουσακάς με όλη την υπέροχη γεύση που ξέρουμε γίνεται; Φυσικά και γίνεται με αυτή τη συνταγη.
Υλικά Συνταγής 1 κιλό μελιτζάνες φλάσκες 1½ πακέτο μανιτάρια φρέσκα καθαρισμένα και ψιλοκομμένα 4 ώριμες ντομάτες ψιλοκομμένες 2 κρεμμύδια ψιλοκομμένα 1/2 φλ. ελαιόλαδο 1 ξύλο κανέλας λάδι για το τηγάνισμα […]
4 νηστίσιμες συνταγές που δεν έχετε ξαναδοκιμάσει!
Αν έχετε αποφασίσει να νηστέψετε τις ημέρες πριν την μεγάλη θρησκευτική γιορτή, τότε οι παρακάτω νηστίσιμες, πρωτότυπες συνταγές είναι ό,τι πρέπει για σας. Σπαγγέτι με λαχανικά, σουσάμι και ταχίνι Υλικά […]
Νηστεία Χριστουγέννων: Αρχίζει στις 15 Νοεμβρίου
H δεύτερη πιο μακρά περίοδος νηστείας μετά τη Μεγάλη Τεσσαρακοστή είναι η νηστεία των Χριστουγέννων, γνωστή στη γλώσσα του ορθοδόξου λαού μας και ως σαραντα(η)μερο. Περιλαμβάνει και αυτή σαράντα ημέρες, […]
Τα στελέχη στη Silicon Valley φτάνουν στα άκρα…
SILICON για να επιβιώσουν καταφεύγουν σε κινήσεις μάλλον υπερβολικές, ωθώντας τον εαυτό τους, την αντοχή τους και τις επιδόσεις τους στα άκρα. Στην κοιλάδα των εξελίξεων, δεν δημιουργούνται μόνο τεχνολογικά […]
Νηστίσιμη πίτα σκεπαστή με ελιές και πιπεριές Φλωρίνης
Υλικά συνταγής 3 ½ φλιτζάνια αλεύρι 25 γρ. νωπή μαγιά 1 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη 1 φλιτζάνι ζεστό νερό 5-6 κουταλιές ελαιόλαδο 1 κουταλάκι αλάτι ψιλό και αλάτι χονδρό για […]
ΟΙ ΠΕΤΡΕΣ ΠΟΥ ΤΡΩΓΟΝΤΑΙ
Κείμενο: Ρόζα Κράμερη, Φωτογραφίες: Άγγελος Γιωτόπουλος
Πριν από όχι πολλά χρόνια λίγοι ήξεραν τα χάβαρα, τις πίνες, τις φούσκες, τα κυδώνια και τις καλόγνωμες. Σήμερα όλο και περισσότεροι εκτιμούν τη γευστική αλλά και διατροφική τους αξία. […]
Σαρακοστή Πάσχα 2017: Δείτε τη σημασία των ημερών
Μεγάλη Σαρακοστή, ονομάζεται η νηστεία που προηγείται του Πάσχα. Την λέμε Μεγάλη για να την ξεχωρίζουμε από την νηστεία που προηγείται των Χριστουγέννων, η οποία χαρακτηρίζεται «Μικρή» επειδή είναι ελαφρότερη. […]
ΤΑ ΝΗΣΤΙΣΙΜΑ ΤΗΣ ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
Ποιότητα και τιμές που δεν παίζονται…
Δείτε το ειδικό σαρακοστιανό φυλλάδιο της Ελληνικής Διατροφής. Όπως πάντα, οι καλύτερες τιμές στα καλύτερα προϊόντα! Ισχύει μέχρι τις 26 Μαρτίου! Ξεφυλλίστε ολόκληρο το φυλλάδιο ΕΔΩ
ΚΑΣΤΟΡΙΑ – ΓΡΑΔΑ BISTROT- RESTAURANT: ΝΕΟ ΝΗΣΤΙΣΙΜΟ ΜΕΝΟΥ
Τι κι αν έχουμε νηστεία? Οι λαχταριστές συνταγές παραμένουν στα Γράδα. Ο αγαπημένος σεφ της Καστοριάς Κοσμάς Καπετανόπουλος σας υπόσχεται δυνατές γαστριμαργικές… συγκινήσεις. ★Burger θαλασσινών ★ Ριζότο με κοκτέιλ θαλασσινών […]
Νηστεία…
Ένα από τα πιο άνοστα αστεία που ακούω τα τελευταία χρόνια είναι ότι η νηστεία κάνει καλό…στην υγεία. Όποιος ξέρει τον εκκλησιαστικό χώρο και έχει ψάξει τα πράγματα, το βλέπει […]