Αν μη τι άλλο αποτελεί πλούσια πηγή βιταμίνης C, αλλά πέραν αυτού υπάρχουν πολλοί μύθοι γύρω από το χυμό πορτοκαλιού. Παρακάτω ακολουθεί όλη η αλήθεια για το πόση ζάχαρη περιέχει, εάν παχαίνει, για το εάν επιτρέπεται ή όχι […]
Έρευνα: Η ανεπάρκεια βιταμίνης D αυξάνει την πιθανότητα σοβαρής Covid-19 και θανάτου
Η βιταμίνη D συνήθως είναι γνωστή για τον ευεργετικό ρόλο της στην υγεία των οστών, ενώ τα χαμηλά επίπεδά της έχουν επίσης συσχετιστεί με διάφορες άλλες αυτοάνοσες, καρδιαγγειακές και λοιμώδεις […]
Έλλειψη B12: Τα 10 συμπτώματα που πρέπει να γνωρίζετε
Η βιταμίνη Β12 είναι απαραίτητη για την υγεία του νευρικού συστήματος και των κυττάρων του αίματος. Είναι απαραίτητη για τη σύνθεση λευκών και ερυθρών αιμοσφαιρίων, συμμετέχει στην παραγωγή γενετικού υλικού […]
Η Βιταμίνη D πολύ πιο αποτελεσματική από τα εμβόλια και τα φάρμακα για την καταπολέμηση της γρίπης
Ιάπωνες ιατροί ανακάλυψαν ότι ο κίνδυνος που διατρέχουν τα παιδιά από τους ιούς της γρίπης μπορεί να μειωθεί κατά το ήμισυ στην περίπτωση που λάβουν βιταμίνη D. Το συγκεκριμένο εύρημα […]