Πολυάριθμα εργαστηριακά πειράματα έδειξαν ότι η κουρκουμινη μπορεί να έχει δράση αντιοξειδωτική, αντιισχαιμικη, αντιφλεγμονώδη, κατά της αρθρίτιδας ακόμη και αντικαρκινική, επιβραδύνει την εμφάνιση εκφυλιστικών ασθενειών όπως το Αλτσχάιμερ και τη σκλήρυνση κατά […]
Νέο επιστημονικό εύρημα: Τα αμύγδαλα βοηθούν στην απώλεια βάρους!
Σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη, μία χούφτα αμύγδαλα, βοηθά στην μείωση των θερμίδων που λαμβάνουμε καθημερινά. Η απώλεια βάρους δεν είναι εύκολη υπόθεση, αλλά μια χούφτα αμύγδαλα θα μπορούσε να […]
Ποιες τροφές επιταχύνουν την απώλεια βάρους, σύμφωνα με ειδικούς
Το ελληνικό γιαούρτι αποτελεί μια από τις 5 κορυφαίες τροφές για να επιταχύνετε την απώλεια βάρους σας. Όσοι προσπαθούν να χάσουν βάρος, θέλουν να δουν αποτελέσματα όσο το δυνατόν γρηγορότερα, αλλά αυτό […]
Όλο και περισσότεροι στρέφονται σε αντιδιαβητικά φάρμακα για να χάσουν βάρος -Είναι, όμως, ασφαλές;
Μια νέα τάση βλέπουμε να κυριαρχεί τελευταία στα social media, μέτοχοι της οποίας είναι άνθρωποι χωρίς διαβήτη που στην προσπάθειά τους να χάσουν πιο εύκολα βάρος στρέφονται σε αντιδιαβητικά φάρμακα -και συγκεκριμένα […]
Πώς να “παντρέψετε” την κατανάλωση αλκοόλ με την απώλεια βάρους
Το αλκοόλ είναι γευστικό και σχεδόν αναπόσπαστο κομμάτι της κοινωνικότητας του δυτικού τρόπου ζωής, αλλά καθιστά δύσκολη την απώλεια και διατήρηση βάρους. Μπορείτε, όμως, να διατηρήσετε τις ισορροπίες σας με […]
Πώς συνδέεται ο καύσωνας με την απώλεια βάρους;
Καθώς ο καύσωνας δεν φαίνεται να υποχωρεί, τίθεται το εξής ερώτημα: μπορεί η γυμναστική στη ζέστη να διευκολύνει στην απώλεια βάρους; Μπορεί το καλοκαίρι ο καθένας να προτιμά να κάνει […]
Τα 5 σημάδια που δείχνουν πως πρέπει να τρώτε περισσότερο για να χάσετε βάρος
Μήπως τρώτε λιγότερο από ό,τι σας αναλογεί και γι’ αυτό δεν χάνετε κιλά; Εάν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, φαίνεται ότι είναι λογικό να κόψετε όσο το δυνατόν περισσότερες θερμίδες από […]