Πόσο ύπνο χρειάζεστε πραγματικά όταν είστε μεγαλύτεροι σε ηλικία

Οι ηλικιωμένοι εξακολουθούν να χρειάζονται 7-9 ώρες ύπνου τη νύχτα, όπως και οι νεότεροι ενήλικες, αλλά ο ύπνος τους είναι συχνά ελαφρύτερος και πιο τεμαχισμένος. Ο κακός ύπνος στους ηλικιωμένους συνδέεται με […]

recurring

Το χειμερινό ωράριο λειτουργίας των τουριστικών δομών και του τουριστικού περιπτέρου του Δήμου Καστοριάς

Ο Δήμος Καστοριάς ενημερώνει ότι τίθεται σε ισχύ το χειμερινό ωράριο λειτουργίας των τουριστικών δομών και του τουριστικού περιπτέρου. Ενυδρείο: 09:00 – 17:00, Τρίτη έως Κυριακή. Τηλέφωνο επικοινωνίας: 2467080229 Σπήλαιο του Δράκου: 09:00 – 17:00, Τρίτη έως Κυριακή. Τηλέφωνο επικοινωνίας: 24673 05065 Λιμναίος Οικισμός: 09:00 – 17:00, […]

recurring

Σταματά τα δρομολόγια το καραβάκι «Ολυμπία» για λόγους συντήρησης

Ενημέρωση για τα δρομολόγια του καραβιού «Ολυμπία» Ο Δήμος Καστοριάς ενημερώνει ότι το διάστημα 30 Οκτωβρίου έως 07 Νοεμβρίου2024, δεν θα πραγματοποιηθούν τα τακτικά δρομολόγια του καραβιού«ΟΛΥΜΠΙΑ» για λόγους συντήρησης.

recurring

Η viral συνταγή του TikTok για πρωινό με αυγά

Ο δημιουργός της συνταγής ισχυρίστηκε ότι αυτό το πρωινό τον βοήθησε να χάσει 2 κιλά μέσα σε μια εβδομάδα. Πάνω από 280.000 likes έχει συγκεντρώσει στο TikTok μια απλή αλλά… θαυματουργή συνταγή για πρωινό […]

recurring
recurring
recurring

ΑΝΤΙΠΟΙΝΑ ΤΩΝ ΔΥΝΑΜΕΩΝ ΚΑΤΟΧΗΣ ΣΤΟΥΣ ΟΙΚΙΣΜΟΥΣ ΤΟΥ ΔΗΜΟΥ ΑΡΓΟΥΣ ΟΡΕΣΤΙΚΟΥ

28 Οκτωβρίου 1940. Ηχηρό ΟΧΙ από τον Ιωάννη Μεταξά στις άλογες απαιτήσεις των γειτόνων μας να προελάσουν και να κατακτήσουν τον τόπο μας. Γη και ύδωρ δεν δώσαμε ποτέ. Μια μικρή χώρα […]

recurring

Η παρέλαση της 28ης Οκτωβρίου στο Άργος Ορεστικό (σειρά φωτογραφιών)

Με υπερηφάνεια τιμήθηκε σήμερα στο Άργος Ορεστικό η εθνική επέτειος της 28ης Οκτωβρίου, ημέρα σύμβολο του αγώνα για ελευθερία και εθνική αξιοπρέπεια. Με την κατάθεση στεφάνων και τη μαθητική παρέλαση, αποδόθηκε […]

recurring

Πόλεμος του ΄40: Πείνα και πλούτος – Μαυραγορίτες και κοράκια πάνω από τη λιπόσαρκη χώρα

«Το μυστικό της κερδοσκοπίας είναι να αγοράζεις όταν το αίμα ρέει στους δρόμους». Ο Βρετανός Νέιθαν Ρότσιλντ, της γνωστής οικογενείας τραπεζιτών η ρίζα της οποίας τοποθετείται κάπου στον 16ο αι., σε […]

recurring

ΣΥΡΙΖΑ Καστοριάς – Η 28η Οκτωβρίου πάντα θα συγκινεί και θα εμπνέει

Η 28η Οκτωβρίου σηματοδοτεί τη σθεναρή αντίσταση του ελληνικού λαού στον φασισμό και τον ναζισμό. Η μνήμη του μαζικού αγώνα ενάντια στους εισβολείς και η εποποιία του ‘40, πάντα θα […]

recurring
recurring

Μεγάλη επιτυχία σημείωσε η 35η Γιορτή Κάστανου στο Καστανόφυτο

Ένας ακόμη διατροφικός θησαυρός του Καστανοφύτου, το κάστανο, είχε την τιμητική του, στην Καστανογιορτή που διοργανώθηκε για 35η χρονιά, στον αύλειο χώρο Δημοτικού σχολείου του χωριού. Την εκδήλωση διοργάνωσε ο Δήμος […]

recurring

Εξιχνιάσθηκαν άμεσα από το Τμήμα Ασφάλειας Εορδαίας, -2- περιπτώσεις κλοπών

Εξιχνιάσθηκαν άμεσα από το Τμήμα Ασφάλειας Εορδαίας, -2- περιπτώσεις κλοπών που διαπράχθηκαν στην πόλη της Πτολεμαΐδας  Σχηματίσθηκε ποινική δικογραφία σε βάρος τεσσάρων ατόμων, κατά περίπτωση Εξιχνιάσθηκαν άμεσα από αστυνομικούς του Τμήματος Ασφάλειας Εορδαίας, -2- περιπτώσεις […]

recurring

Μήνυμα της Βουλευτή Καστοριάς Μαρίας Αντωνίου για την Εθνική Επέτειο της 28ης Οκτωβρίου 1940

«28 Οκτωβρίου 1940: Η μέρα που οι Έλληνες στρατιώτες ξεκίνησαν την επική τους “πορεία προς το μέτωπο, με κόπο ξεκολλώντας το ποδάρι από τη λάσπη, όπου, φορές, εκαταβούλιαζε ίσαμε το […]

recurring

28η Οκτωβρίου – Το μήνυμα της Κυβέρνησης

Η 28η Οκτωβρίου είναι μια ζωντανή υπενθύμιση του θάρρους, της ενότητας και της αποφασιστικότητας που διαμόρφωσαν την Ιστορία μας. Τιμούμε όσους με αυταπάρνηση υπερασπίστηκαν την πατρίδα μας. Και εμπνεόμαστε από […]

recurring

Τζιοβάνι Ραβάλι: Ο σφαγέας της Καστοριάς που ελέω πολιτικής δεν πλήρωσε για τα εγκλήματά του

Στη φυλακή οι κρατούμενοι δέρνονταν απάνθρωπα. Το γραφείο του διευθυντή των φυλακών Καστοριάς και τα υπόγεια της “Καραμπινιερίας” ήταν κέντρα βασανιστηρίων Η τραγωδία της Δυτικής Μακεδονίας κατά την περίοδο της […]

recurring

6 λαχανικά που πρέπει να αγοράζετε πάντα κατεψυγμένα

Σύμφωνα με τους διαιτολόγους, υπάρχουν 6 λαχανικά που πρέπει να αγοράζετε πάντα κατεψυγμένα. Η υγιεινή διατροφή δεν είναι πάντα εύκολη. Η τήρηση μιας διατροφής πλούσιας σε λαχανικά προσφέρει τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα για […]

recurring

Ένα εκατομμύριο δολάρια από την Apple σε όποιον καταφέρει να χακάρει την τεχνητή νοημοσύνη της

ΗApple προσφέρει έως και 1$ εκατομμύριο σε όποιον βρει μια «τρύπα» στην ασφαλή πλατφόρμα Private Cloud Compute που υποστηρίζει τις πιο σύνθετες εργασίες AI του Apple Intelligence. Η Apple στοιχηματίζει πολύ στην […]

recurring
recurring

Β’ ΕΠΣ: Αποτελέσματα και βαθμολογία (27-10-2024)

Αποτελέσματα και βαθμολογία της 3ης αγωνιστικής της Β’ κατηγορίας της ΕΠΣ Καστοριάς Αποτελέσματα:Γραμμοχώρια Β’ – Κεραυνός Χιλιοδένδρου 5-1ΠΑΟΚ Κωσταραζίου – Νέο Μακροχώρι 5-0ΠΑΣ Λεύκης – Ελπίδες Μεσοποταμίας 2-0Ρεπό: Ροσσονέρι Βαθμολογία:1. […]

recurring

Επικράτησε του ΑΣ Βελβεντό ο ΠΑΟΚ Μεσοποταμίας

Συνέχεια με νίκη για τον ΠΑΟΚ Μεσοποταμίας και το πρωτάθλημα Γυναικών, καθώς οι παίκτριες του κόουτς Δουβλετή έφτασαν στην νίκη με 51-22. Η ομάδα μας παρότι δεν έπιασε υψηλά στάνταρ απόδοσης […]

recurring

Καστοριά: Σοφίτα σπιτιού τυλίχτηκε στις φλόγες στο Δισπηλιό – Σοβαρές ζημιές (βίντεο)

Πυρκαγιά ξέσπασε το μεσημέρι της Κυριακής 27 Οκτωβρίου, σε σοφίτα σπιτιού στο Δισπηλιό Καστοριάς. Σύμφωνα με πληροφορίες της ΕΡΤ, η πυρκαγιά, που ξέσπασε κάτω από άγνωστες μέχρι στιγμής συνθήκες, έγινε […]

recurring

Live – Γεύσεις Πρεσπών – Οι Μεζέδες της Πρέσπας

Δείτε Live την εκδήλωση Γεύσεις Πρεσπών – Οι Μεζέδες της Πρέσπας του Δήμου Πρεσπών από τον Λαιμό.Το τραπέζι ετοιμάζουν οι σεφ Ελένη Ψυχούλη και Ιωάννα Σταμούλου, σήμερα Κυριακή 27 Οκτωβρίου […]

recurring

Πρόγραμμα Μητροπολίτου Καστορίας Καλλινίκου  (Δευτέρα 28 Οκτωβρίου – Κυριακή 3 Νοεμβρίου 2024)

-Θεία Λειτουργία στόν Ἱερό Μητροπολιτικό Ναό Κοιμήσεως τῆς Θεοτόκου Καστοριᾶς – Δοξολογία – Ἐπιμνημόσυνη Δέηση – Συμμετοχή στήν Παρέλαση ἀπόγευμα -9.00 μμ Ἀγρυπνία στό Ἱερό Παρεκκλήσιο Ἁγίας Ἀναστασίας Ρωμαίας (Παρεκκλήσιον […]

recurring

Με πρωτοβουλία της Μ. Αντωνίου εκδήλωση για την ανάκληση απαλλοτριώσεων σε ορεινούς οικισμούς του Γράμμου

Με πρωτοβουλία της βουλευτή Καστοριάς Μαρίας Αντωνίου η ενημερωτική εκδήλωση για την αναγκαιότητα ανάκλησης απαλλοτριώσεων σε ορεινούς οικισμούς του Γράμμου Ενημερωτική εκδήλωση με θέμα “Αναγκαιότητα ανάκλησης απαλλοτριώσεων σε ορεινούς οικισμούς του Γράμμου”, πραγματοποιήθηκε με πρωτοβουλία της Βουλευτή […]

recurring

Μητσοτάκης: Η 28η Οκτωβρίου μας θυμίζει τι μπορούμε να πετύχουμε με εθνική ενότητα ακόμη και μπροστά στο «αδύνατο»

Η 28η Οκτωβρίου είναι μια διαρκής υπόμνηση για το τι μπορούμε να πετύχουμε με εθνική ενότητα ακόμη κι αν έχουμε μπροστά μας το “αδύνατο”, τόνισε ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης στην […]

recurring
Σας αρέσει το OlaDeka?
Κάντε μας like στο Facebook!
Κλείσιμο
Ola Deka Kastoria