Είναι τελικά τα κρεμμύδια, το φάρμακο για τον βήχα; Η Amoreena McNally, τεχνολόγος ακτινολογίας, σε ένα πρόσφατο βίντεό της στο TikTok είπε ότι υπέφερε από ξηρό, επώδυνο βήχα από τα τέλη Αυγούστου και ένιωθε […]
Σπαγγέτι Α λα Πίτσα – Δείτε τη συνταγή και απολαύστε το!
🍝 Μην το Χάσεις! Το Σπαγγέτι Α λα Πίτσα που θα Λιώσουν Όλοι για Αυτό! 🍕Ένα πιάτο που συνδυάζει γεύση, ευκολία και απόλαυση! Φτιάξ’ το σήμερα και δες τις εντυπώσεις […]
Αυτή η τάρτα τυριών θα σε κάνει να ζητάς και δεύτερο κομμάτι! Έτοιμη σε λίγα μόλις βήματα!
Ψάχνεις κάτι εντυπωσιακό και εύκολο; Αυτή η τάρτα τυριών είναι η λύση που χρειάζεσαι! Ιδανική για τραπέζι, brunch ή σνακ – δες πώς να την ετοιμάσεις! Υλικά Υλικά για την […]
ΕΡΤ: Στη Βασιλειάδα της Καστοριάς φτιάχνουν ακόμη την παραδοσιακή αρμιόπιτα
Στον γαστρονομικό πλούτο της Καστοριάς, δεσπόζουσα θέση κατέχουν οι παραδοσιακές πίτες με την αρμιόπιτα να ξεχωρίζει, λόγω της έντονης γεύση τουρσιού λάχανου μέσα σε τραγανό φύλλο πίτας. Το «τελετουργικό» θέλει φύλλα από λάχανο […]
Λόγοι για τους οποίους πρέπει να φας ένα μήλο
Το μήλο μπορείς να το φας κάθε στιγμή της ημέρας, είτε κάνει κρύο, είτε κάνει ζέστη. Τα μήλα, πέρα από την υπέροχη γεύση τους, αποτελούν έναν πολύτιμο σύμμαχο για την υγεία μας, σύμφωνα […]
Κρίση παχυσαρκίας στις ΗΠΑ: Εκτιμήσεις για 260 εκατ. υπέρβαρους ή παχύσαρκους έως το 2050
Σε περίπου δύο δεκαετίες, σχεδόν 260 εκατομμύρια άνθρωποι στις Ηνωμένες Πολιτείες προβλέπεται να είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. Μία νέα μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο ιατρικό περιοδικό The Lancet, […]
Συνταγή για Τάρτα με Κολοκυθάκια: Υγιεινή και Θρεπτική
🥒 Τάρτα με Κολοκυθάκια – Η Απόλυτη Ελαφριά και Αρωματική Επιλογή για Όλη την Οικογένεια! 😍✨ Ανακάλυψε την πιο νόστιμη και θρεπτική τάρτα που θα λατρέψουν όλοι στο σπίτι! Ένα […]
Σωματείο Εργαζομένων Κέντρων Υγείας Νομού Καστοριάς: Συνεχίζουμε τις κινητοποιήσεις
«Δυστυχώς οι υπεύθυνοι της διοίκησης δεν έχουν λύσει κανένα από αυτά τα προβλήματα, επιδεικνύοντας αδιαφορία και θέτοντας τις ζωές όλων σε κίνδυνο»
ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣΗ Γενική Συνέλευση του Σωματείου Εργαζομένων Κέντρων Υγείας Νομού Καστοριάς αποφάσισε τη συνέχιση των κινητοποιήσεων, με σκοπό την επίλυση των προβλημάτων των Δημόσιων Δομών Υγείας του Νομού που έχουμε ήδη αναδείξει στην τοπική […]
Το Μυστικό για Αφράτους και Τραγανούς Ντοματοκεφτέδες
Δοκιμάστε τους απόλυτους Ντοματοκεφτέδες! 🍅 Τραγανοί, αφράτοι και γεμάτοι γεύση! Ανακαλύψτε το μυστικό που τους απογειώνει και σερβίρετέ τους με δροσερό τζατζίκι! ✨ Υλικά Ντομάτες: 1 κιλό Κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 […]
Το φρούτο που μπορεί να επιμηκύνει τη ζωή σας κατά 5 χρόνια
Μία υγιεινή διατροφή θα πρέπει να περιλαμβάνει μεταξύ άλλων, άφθονα φρούτα και λαχανικά. Είναι γνωστό ότι τα φρούτα κάνουν καλό στην υγεία. Αν μας ζητούσαν όμως να ξεχωρίσουμε ένα και να το χαρακτηρίσουμε ως υπερτροφή για […]
Πίτα με Καυκαλήθρες και Σέσκουλα – Παραδοσιακή, Αρωματική και Πεντανόστιμη!
Υλικά Αλάτι 1/2 Φλιτζάνι του καφέ σπορέλαιο 1/2 Φλιτζάνι ξύδι 1 Νεροπότηρο χλιαρό νερό ΓΕΜΙΣΗ 1/2 Κιλό σέσκουλα 1 Φλιτζάνι του τσαγιού καυκαλήθρες 2 […]
Φούρνος μικροκυμάτων: Κάνει κακό; Τι ισχύει τελικά;
Ο φούρνος μικροκυμάτων αποτελεί βασικό εξοπλισμό σε πολλά νοικοκυριά. Είναι ένα πολύ βολικό και μικρό εργαλείο που ζεσταίνει φαγητά και ποτά γρήγορα και αποτελεσματικά. Αλλά μερικοί άνθρωποι ανησυχούν για την […]
Χοληστερίνη: Το φαγητό που πρέπει να αποφεύγετε εάν είστε άνω των 40
Μελέτη του Στάνφορντ αποκάλυψε ότι η ικανότητά μας να μεταβολίζουμε τροφές αλλάζει μετά τα 40 ανεβάζοντας την χοληστερίνη μας. Η αποφυγή κατανάλωσης μπριζόλας στα 40 σας, θα μπορούσε να είναι το μυστικό […]
Συναγερμός από ΜΚΟ για μολυσμένες με υδράργυρο κονσέρβες τόνου
Τον κώδωνα του κινδύνου κρούουν οι μη κυβερνητικές οργανώσεις Bloom και Foodwatch για μολυσμένο με υδράργυρο τόνο σε κονσέρβα στην Ευρώπη. Σε έκθεσή τους οι μη κυβερνητικές οργανώσεις Bloom και Foodwatch, καταγγέλλουν ότι […]
Η viral συνταγή του TikTok για πρωινό με αυγά
Ο δημιουργός της συνταγής ισχυρίστηκε ότι αυτό το πρωινό τον βοήθησε να χάσει 2 κιλά μέσα σε μια εβδομάδα. Πάνω από 280.000 likes έχει συγκεντρώσει στο TikTok μια απλή αλλά… θαυματουργή συνταγή για πρωινό […]
6 λαχανικά που πρέπει να αγοράζετε πάντα κατεψυγμένα
Σύμφωνα με τους διαιτολόγους, υπάρχουν 6 λαχανικά που πρέπει να αγοράζετε πάντα κατεψυγμένα. Η υγιεινή διατροφή δεν είναι πάντα εύκολη. Η τήρηση μιας διατροφής πλούσιας σε λαχανικά προσφέρει τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα για […]
Δίαιτα: Τι πρέπει να τρώνε οι άνδρες και τι οι γυναίκες για πρωινό
Η δίαιτα που υιοθετεί ο καθένας θα πρέπει να είναι προσαρμοσμένη στο μεταβολισμό του. Ο κάθε άνθρωπος έχει διαφορετικό μεταβολισμό και φυσικά οι άνδρες και οι γυναίκες διαφέρουν μεταξύ τους ως προς […]
7 Τροφές που Καταστρέφουν τα Νεφρά σας και Πώς να τις Αποφύγετε
Τα νεφρά είναι τα φίλτρα του σώματός μας. Καθένα τους διαθέτει περίπου ένα εκατομμύριο νεφρώνες, μικροσκοπικά φίλτρα που επιλέγουν να αποβάλουν επιβλαβείς ουσίες και να διατηρήσουν τις απαραίτητες. Καθημερινά, τα […]
Φωτογραφίες και Βίντεο από την 12η Γιορτή Πίτας στην Λάγκα
Το παρόν έδωσαν η βουλευτής του νομού μας κ. Μαρία Αντωνίου, ο Αντιπεριφερειάρχης Καστοριάς κ. Δημήτρης Σαββόπουλος, ο Αντιδήμαρχος Άργους Ορεστικού κ. Στέργιος Φιλιάδης, η αρχηγός της ελάσσονος αντιπολίτευσης Δ. Άργους Ορεστικού κ. Κάλυ Κυριακίδου και […]
“Γεύσεις Πρεσπών” στις 26-27 Οκτωβρίου: Η είσοδος δωρεάν και οι μεζέδες κερασμένοι!
“Γεύσεις Πρεσπών” στις 26 και 27 Οκτωβρίου στις Πρέσπες
Ο Δήμος Πρεσπών διοργανώνει μια διήμερη γιορτή για να τιμήσει τα προϊόντα της γης και της λίμνης, το Σάββατο 26 και την Κυριακή 27 Οκτωβρίου 2024, στο χώρο του Δημαρχείου, στον Λαιμό […]
Αυτές τις βιταμίνες χρειάζονται οι γυναίκες άνω των 40
Ευ Ζην
Όσο μεγαλώνουμε αλλάζουν οι ανάγκες του οργανισμού σε βιταμίνες και μέταλλα. Αν έχετε περάσει την ηλικία των 40 ετών και νιώθετε συχνά κούραση ή έχουν αρχίσει να είναι εμφανή τα σημάδια της […]
Τα πιο υγιεινά ψάρια σύμφωνα με τους διατροφολόγους
Σολομός, σαρδέλες, σκουμπρί Ατλαντικού και πέστροφα εκτροφής αναδεικνύονται ως τα πιο υγιεινά ψάρια προς κατανάλωση. Πολλές ποικιλίες ψαριών, ιδιαίτερα τα λιπαρά κρύου νερού όπως ο σολομός, είναι πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που […]
Συνταγές – Παπαρδέλες με Κοτόπουλο: Το Μυστικό για Τέλεια Κρέμα
Παπαρδέλες με Κοτόπουλο και Λεμονάτη Κρεμώδη Σάλτσα Μυστικά για Απαλή Γεύση. Υλικά 2 πακέτα παπαρδέλες (περίπου 500 γρ.) 400 γρ. κοτόπουλο σε κυβάκια 2 σκελίδες σκόρδο, σε φετάκια 1/2 κρεμμύδι, […]
Συνταγή – Γρήγορα και εύκολα Κρουασάν
Γρήγορα Κρουασάν με Απίθανη Γέμιση! Υλικά 2 φύλλα σφολιάτας 130 γρ. τυρί κρέμα 5 φέτες ζαμπόν 4 φέτες τυρί gouda 1 κρόκο αυγού (για άλειμμα) Σουσάμι για πασπάλισμα
Η κατανάλωση λιγότερων θερμίδων αυξάνει το προσδόκιμο ζωής – Αλλά δεν αρκεί μόνο αυτό…
Είναι γνωστό ότι η μακροζωία οφείλεται ως ένα βαθμό σε έναν συνδυασμό καλής διατροφής και άσκησης. «Αν θέλετε να έχετε μακροζωία, υπάρχουν παράγοντες που μπορείτε να ελέγξετε κατά τη διάρκεια της ζωής σας, […]