Η βιταμίνη που μειώνει τον κίνδυνο του καρκίνου του παχέος εντέρου

Μια βιταμίνη μειώνει τη φλεγμονή, καθώς και τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου.

Μια πρόσφατη ανασκόπηση 50 μελετών με περισσότερους από 1 εκατομμύριο συμμετέχοντες έδειξε ότι η βιταμίνη D μπορεί να μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου, αλλά και να βελτιώνει την επιβίωση των ασθενών που πάσχουν από τη νόσο.

Η ανασκόπηση, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Nutrients τον Απρίλιο του 2025, διαπίστωσε ότι τα υψηλότερα επίπεδα βιταμίνης D στον ορό συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου. Επιπλέον, μεταξύ όσων είχαν ήδη τη νόσο, τα υψηλότερα επίπεδα βιταμίνης D σχετίστηκαν με καλύτερη επιβίωση και μειωμένη θνησιμότητα.

Οι ερευνητές σημείωσαν ότι η βιταμίνη D ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και συμβάλλει στη μείωση της φλεγμονής. Παράλληλα, φαίνεται να διαθέτει και αντικαρκινικές ιδιότητες, όπως η υποστήριξη του προγραμματισμένου κυτταρικού θανάτου και η αναστολή της ανεξέλεγκτης κυτταρικής ανάπτυξης.

Όπως εξήγησαν, η βιταμίνη D μπορεί να λειτουργήσει συμπληρωματικά με άλλες θεραπείες κατά του καρκίνου. Ωστόσο, επισήμαναν ότι χρειάζεται περισσότερη έρευνα, ιδιαίτερα μεγάλες, τυχαιοποιημένες κλινικές δοκιμές.

Κάποιες μελέτες έχουν δείξει ότι τόσο η διατροφική πρόσληψη όσο και τα συμπληρώματα βιταμίνης D ωφελούν την πρόληψη του καρκίνου του παχέος εντέρου, ενώ άλλες δεν εντόπισαν σημαντική σχέση. Οι διαφορές στα αποτελέσματα μπορεί να οφείλονται σε παράγοντες όπως ο δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ), το φύλο ή η γενικότερη θρεπτική κατάσταση.

Οι ειδικοί θεωρούν χρήσιμο να διερευνηθεί περαιτέρω πώς η γενετική, ο τρόπος ζωής και οι άλλες θεραπείες επηρεάζουν τα αποτελέσματα της βιταμίνης D στον καρκίνο.

Ο αιματολόγος και ογκολόγος Wael Harb, από το MemorialCare Cancer Institute στην Καλιφόρνια, ο οποίος δεν συμμετείχε στη μελέτη, εξήγησε στο Medical News Today ότι:

«Για τα άτομα με καρκίνο του παχέος εντέρου, η διατήρηση επαρκών επιπέδων βιταμίνης D μπορεί να βοηθήσει στην υποστήριξη της ανοσολογικής επιτήρησης και ενδεχομένως να βελτιώσει τα αποτελέσματα όταν χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με τις καθιερωμένες θεραπείες. Το σημαντικό είναι ότι η ανασκόπηση αυτή υπογραμμίζει την ανάγκη για εξατομικευμένες προσεγγίσεις, καθώς οι απαιτήσεις σε βιταμίνη D μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τη γενετική, τα αρχικά επίπεδα και τα συνυπάρχοντα νοσήματα».

Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για πολλές λειτουργίες του οργανισμού, όπως η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και η ρύθμιση της φλεγμονής. Περιέχεται φυσικά σε ορισμένα τρόφιμα, προστίθεται σε άλλα και διατίθεται σε μορφή συμπληρωμάτων διατροφής. Παράλληλα, το δέρμα μπορεί να παράγει βιταμίνη D ως απόκριση στην έκθεση στον ήλιο.

Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη για τους περισσότερους ανθρώπους είναι περίπου 15 μικρογραμμάρια (mcg) ή 2.000 διεθνείς μονάδες (IU), ωστόσο η έλλειψη βιταμίνης D παραμένει μια από τις πιο συχνές διατροφικές ελλείψεις παγκοσμίως.

Πηγή