Ήρθε η στιγμή να ξεκινήσετε να καταναλώνετε περισσότερες σαρδέλες σε κονσέρβα. Αν και συχνά ξεχνιούνται στο βάθος του ντουλαπιού μας, οι σαρδέλες σε κονσέρβα αποτελούν μια τέλεια επιλογή για την κατανάλωση και την προετοιμασία […]
Πολλά ωμέγα-3 και λίγα ωμέγα-6, το μυστικό στη διατροφή για τη μείωση των πονοκεφάλων
Η συχνή κατανάλωση τροφών με άφθονα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα (υπάρχουν σε αρκετά ψάρια και θαλασσινά) μειώνει τόσο τη συχνότητα όσο και την ένταση των πονοκεφάλων και των ημικρανιών, σύμφωνα με νέα μελέτη […]
Ωμέγα 3: το συμπλήρωμα που σώζει ζωές!
Χρόνια τώρα που ακολουθώ την ομοιοπαθητική ιατρική βοηθώντας την ισχυρή αμυνα του οργανισμού μου ωστε να μην προσβάλεται απο ασθένειες, θυμάμαι την γιατρό μου να μου συνιστά τη χρήση συμπληρωμάτων […]
