Τι ώρα να ξυπνάτε το πρωί για να είστε πιο ευτυχισμένοι

Ποιες ώρες πρέπει να κοιμάστε το βράδυ και να ξυπνάτε το πρωί για να είστε πιο ευτυχισμένοι, σύμφωνα με την επιστήμη. Ξυπνάτε κάθε πρωί με το ζόρι, πατάτε το snooze τρεις φορές και νιώθετε […]

recurring

Ποια είναι τα τρία λάθη που κάνουμε το πρωί όταν ξυπνάμε

Ο Δρ Καράν Ρανγκαριάν είναι γιατρός χειρουργός στο εθνικό σύστημα υγείας της Βρετανίας (NHS) και λέκτορας στο Πανεπιστήμιο του Sunderland. Στη σελίδα του στο TikTok, την οποία ακολουθούν 4.1 εκατομμύρια χρήστες, δίνει τακτικά συμβουλές για τον […]

recurring
Σας αρέσει το OlaDeka?
Κάντε μας like στο Facebook!
Κλείσιμο
Ola Deka Kastoria