Αρκετοί άνθρωποι αισθάνονται καθημερινά κούραση και δυσφορία, έχουν δυσκολία συγκέντρωσης και νιώθουν συνεχώς υπνηλία, ακόμα και αν δεν καταβάλλουν κάποια ιδιαίτερη σωματική προσπάθεια. Συνήθως το αποδίδουν στους ρυθμούς της σύγχρονης […]
Αισθάνεστε καθημερινά κούραση, δυσφορία, υπνηλία; Ποια τα πιο κοινά αίτια;
Αρκετοί άνθρωποι αισθάνονται καθημερινά κούραση και δυσφορία, έχουν δυσκολία συγκέντρωσης και νιώθουν συνεχώς υπνηλία, ακόμα και αν δεν καταβάλλουν κάποια ιδιαίτερη σωματική προσπάθεια της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr iatrikanea Αρκετοί άνθρωποι αισθάνονται καθημερινά […]
Εξουθένωση: Αλάτι στο στόμα και άλλα hacks που θα σας βοηθήσουν
Μικρά και εύκολα κόλπα για να αντιμετωπίσετε την σωματική και ψυχική εξάντληση Η εξουθένωση είναι η σωματική και συναισθηματική εξάντληση που προκαλείται από συνεχές άγχος και στρες. Και ενώ η […]
Αισθάνεστε συνέχεια κουρασμένοι; Πέντε πιθανές εξηγήσεις
Όλοι γνωρίζουμε ότι ο ύπνος είναι μια πολύ σημαντική διαδικασία για την σωστή λειτουργία του οργανισμού – και μεταξύ μας- σε ποιον δεν αρέσει να κοιμάται; Πολλές φορές, όμως, είναι […]
