Εδώ θα δεις πόσες θερμίδες ανά 100 γρ. έχει κάθε τυρί που απολαμβάνεις στα γεύματά σου. Τα τυριά είναι δημοφιλή τρόφιμα που προσφέρουν πληθώρα γεύσεων και υφών. Περιέχουν πρωτεΐνες, ασβέστιο, βιταμίνες και […]
Πόσες θερμίδες έχουν αρνί, κοκορέτσι και μαγειρίτσα
Και αν για κάτι έχουμε όλοι κρυφές τύψεις είναι οι θερμίδες που “συνοδεύουν” το παραδοσιακό τραπέζι της Ανάστασης αργά το βράδυ του Μ. Σαββάτου και της Κυριακής του Πάσχα με το σούβλισμα […]
Calorie Brands – Αντί για λογότυπα δείτε τις θερμίδες προϊόντων ανά συσκευασία
Ένας ενδιαφέρον λογαριασμός στο Instagram που ονομάζεται Calorie Brands έχει κάνει εντύπωση σε πολλούς χρήστες του διαδικτύου με την πρωτότυπη ιδέα του. Οι διαχειριστές του λογαριασμού αναδημιουργηθούν διάσημα λογότυπα από προϊόντα όπως […]
Αδυνάτισε τρώγοντας! Το ξέρεις ότι υπάρχουν τροφές που αντί να σε παχαίνουν σε αδυνατίζουν;
Πόσες φορές δεν το ευχήθηκες; Πόσες φορές δεν το ευχήθηκα; Να τρώω και να αδυνατίζω! Κι όμως γίνεται! Όχι, δεν με χτύπησε κεραυνός και έχασα τα λογικά μου. Απλά ο διατροφολόγος […]
Μασήστε αργά για να μην παχύνετε!
Λιγότερες θερμίδες προσλαμβάνουν όσοι μασούν αργά το φαγητό τους σε σχέση με αυτούς που βιάζονται να αδειάσουν το πιάτο … τους, σύμφωνα με κινεζική μελέτη. Ο επικεφαλής της μελέτης Τζι […]
Οκτώ τρόποι να κάψετε θερμίδες
Εδώ και χρόνια κυκλοφορούν προϊόντα που υπόσχονται ότι θα σας βοηθήσουν να κάψετε περισσότερες θερμίδες. Υπάρχει στην πραγματικότητα όμως κάτι που μπορείτε να κάνετε ώστε να αυξήσετε τις θερμίδες που […]