Μία υγιεινή διατροφή θα πρέπει να περιλαμβάνει μεταξύ άλλων, άφθονα φρούτα και λαχανικά. Είναι γνωστό ότι τα φρούτα κάνουν καλό στην υγεία. Αν μας ζητούσαν όμως να ξεχωρίσουμε ένα και να το χαρακτηρίσουμε ως υπερτροφή για […]
Τι είναι το Box Breathing – Δοκιμάστε την άσκηση αναπνοής για ευεξία
Σε μόλις λίγα δευτερόλεπτα μέσω μιας άσκησης αναπνοής μπορείτε να ενισχύσετε την ευεξία σας. Σχεδόν ποτέ δεν εστιάζουμε στην αναπνοή μας. Αλλά μερικές φορές ο εγκέφαλός μας εστιάζει στην αναπνοή και ξαφνικά δυσκολευόμαστε να […]
Από το έξυπνο διασυνδεμένο σπίτι με Τεχνητή Νοημοσύνη μέχρι το δαχτυλίδι, στον δρόμο για τη βελτίωση της ευεξίας
Το δαχτυλίδι Galaxy Ring, που κάνει την καθημερινή ευεξία πιο εύκολη, υποστηρίζοντας έναν έξυπνο και υγιεινό τρόπο ζωής, μέσω της συνδεδεμένης ψηφιακής πλατφόρμας ευεξίας, Samsung Health, παρουσιάζει η Samsung στο […]