Περπάτημα: Πόσα βήματα την ημέρα χρειάζονται για να αδυνατίσουμε

Υπάρχει τελικά ένας χρυσός κανόνας που θα μας βοηθήσει να χάσουμε κιλά περπατώντας; Και πόσα βήματα χρειάζεται για να το καταφέρουμε; Αν και η απάντηση δεν είναι απλή, έρευνες αναδεικνύουν τις τακτικές που θα μπορούσατε να ακολουθήσετε για βέλτιστα αποτελέσματα

Το μονοπάτι που μπορεί να οδηγήσει στην απώλεια βάρους συνίσταται από διάφορους σταθμούς, υπομονή και επιμονή. Αν και τα στοιχεία είναι περιορισμένα σχετικά με το πόσα ακριβώς βήματα την ημέρα […]

recurring
recurring

120 δόσεις: Τα 12 βήματα για να τις «κλειδώσετε»

Τα 12 ηλεκτρονικά βήµατα που πρέπει να ακολουθήσουν οι 1,3 εκατ. οφειλέτες που θέλουν να υπαχθούν στη ρύθµιση των 120 δόσεων

Αυτόματα θα γίνεται ο επανυπολογισµός των χρεών της 15ετίας 2002 – 2016 για τους οφειλέτες του πρώην ΟΑΕΕ στην ηλεκτρονική πλατφόρµα των 120 δόσεων. Η διαδικασία των αιτήσεων που αφορά […]

recurring
Σας αρέσει το OlaDeka?
Κάντε μας like στο Facebook!
Κλείσιμο
Ola Deka Kastoria