ΑΝΑΠΝΟΗ Archives - OlaDeka

Τι είναι το Box Breathing – Δοκιμάστε την άσκηση αναπνοής για ευεξία

Σε μόλις λίγα δευτερόλεπτα μέσω μιας άσκησης αναπνοής μπορείτε να ενισχύσετε την ευεξία σας. Σχεδόν ποτέ δεν εστιάζουμε στην αναπνοή μας. Αλλά μερικές φορές ο εγκέφαλός μας εστιάζει στην αναπνοή και ξαφνικά δυσκολευόμαστε να […]

recurring
Σας αρέσει το OlaDeka?
Κάντε μας like στο Facebook!
Κλείσιμο
Ola Deka Kastoria