Ανακαλύψτε Πώς το Άγχος Επηρεάζει τον Εγκέφαλο των Παιδιών μας! 🧠 Το άγχος μπορεί να αφήσει βαθιά σημάδια στην ανάπτυξη και την ευημερία των παιδιών μας. Μάθετε πώς να αναγνωρίζετε […]
Πώς να διαχειριστείτε το στρες – 6 βασικές συμβουλές
Το στρες είναι μέρος της καθημερινότητάς μας, ωστόσο υπάρχουν τρόποι να το… διώξουμε. Το στρες είναι μέρος της ζωής. Υπάρχουν όλων των ειδών οι στρεσογόνοι παράγοντες και κάθε είδους αντιδράσεις σε αυτούς, ωστόσο, το […]
Ολοκλήρωση της ημερίδας με τίτλο «Συζητώντας για το άγχος : Οι μορφές και οι προεκτάσεις του στη σύγχρονη εποχή».
Τη Δευτέρα 6 Νοεμβρίου 2023 στο κεντρικό αμφιθέατρο του κτηρίουΔιοίκησης του Πανεπιστημίου Δυτικής Μακεδονίας (ΠΔΜ) στη ΖΕΠ Κοζάνης,υλοποιήθηκε η Ημερίδα που διοργάνωσε η Μονάδας Υποστήριξης ΦοιτητώνΕυπαθών Ομάδων (ΜΥΦΕΟ) του ΠΔΜ, […]
Ανάλυση αμφισβητεί τη θεωρία ότι η κατάθλιψη και το άγχος αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου
Μια ανάλυση πολλαπλών μελετών που δημοσιεύεται στο περιοδικό της Αμερικανικής Αντικαρκινικής Εταιρείας «Cancer» αμφισβητεί την πεποίθηση ότι η κατάθλιψη και το άγχος αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου. Ορισμένες έρευνες έχουν υποστηρίξει […]
Μπανάνα για αναιμία, κράμπες, έντερο, καούρες, άγχος, διάθεση, σωματική και πνευματική κόπωση
Το όνομα μπανάνα προέρχεται από το αραβικό #banan που σημαίνει δάχτυλο
της Κλεοπάτρας Ζουμποuρλή, μοριακής βιολόγου, medlabnews.gr iatrikanea Η μπανάνα είναι ένα από τα πιο ενοχοποιημένα φρούτα, παρεξηγημένα και παραμελημένα από τα άτομα που βρίσκονται σε δίαιτα ή που προσέχουν το βάρος τους.Ο λόγος […]
Φοβίες, άγχος, κρίσεις πανικού με ταχυκαρδία, αδυναμία, ναυτία, εφίδρωση, ζάλη, γρήγορη αναπνοή
Ο φόβος και το άγχος είναι έμφυτα συναισθήματα. Άλλοι είναι πιο ευαίσθητοι σ’αυτά και άλλοι ίσως να έχουν μάθει να τα ελέγχουν #panicattacks
της Βικτωρίας Πολύζου, συμβούλου ψυχικής υγείας, medlabnews.gr iatrikaneaΟ φόβος και το άγχος είναι έμφυτα συναισθήματα. Άλλοι είναι πιο ευαίσθητοι σ’αυτά, και άλλοι ίσως να έχουν μάθει να τα ελέγχουν. Ο φόβος για το […]
Σε έξαρση η ψωρίαση, λόγω του άγχους και της κατάθλιψης, που έφερε η οικονομική κρίση και η πανδημία
Η ψωρίαση #psoriasis είναι ένα συχνό, χρόνιο φλεγμονώδες νόσημα που εμφανίζεται σε γενετικώς προδιατεθειμένα άτομα
Η 29η Οκτωβρίου καθιερώθηκε ως «Παγκόσμια Ημέρα Ψωρίασης» το 2004, με πρωτοβουλία της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Ψωρίασης, που συσπειρώνει στους κόλπους της γιατρούς και ασθενείς. Στόχος της Παγκόσμιας Ημέρας Ψωρίασης είναι […]
Ξεκλειδώνοντας το μυστήριο της σχέσης μεταξύ οσμής και μνήμης
Πως μία οσμή από το παρελθόν, προκαλεί νοσταλγία, χαρά ή ακόμα και αγωνία ή στρες Του Γιάννη Ζαμπετάκη* Η σχέση αρώματος, γεύσης και μνήμης είναι ένα από τα ερευνητικά πεδία […]
Άγχος: Για ποιες παθήσεις αποτελεί προειδοποιητικό σημάδι
Όλοι βιώνουμε περιόδους άγχους, άλλοι πιο ήπια και άλλοι εντονότερα. Συχνά όμως το άγχος δεν «είναι στο μυαλό» μας μόνο, αλλά μπορεί να αποτελεί προειδοποιητικό σημάδι για ένα υποκείμενο ιατρικό […]
Η ψηφιοποίηση των πρακτικών καταπολέμησης του άγχους
Σχεδόν κάθε πρακτική ψυχικής ευεξίας που γνωρίζουμε σήμερα μεταφέρθηκε στο δυτικό κοινό από το κίνημα των χίπις και της αντικουλτούρας της δεκαετίας 60-70. Τα τελευταία χρόνια αυτές οι πρακτικές περνούν με […]
Βοηθήστε το παιδί να ξεπεράσει το άγχος του
Tο άγχος είναι ένα βασικό συναίσθημα που υπάρχει από τη βρεφική και παιδική ηλικία και εκδηλώνεται στη συμπεριφορά του παιδιού με εκφράσεις που ποικίλλουν σε ό,τι αφορά τον βαθμό έντασής […]
Ο κορονοϊός φέρνει άγχος και εξάντληση
Η πανδημία στην καθημερινότητά μας. Πέρα από τις γνωστές επιπτώσεις του κορωνοϊού στην υγεία, υπάρχουν κι άλλες, λιγότερο ορατές: άγχος, εξάντληση, ακόμη και burnout.
Απαγόρευση προσωπικών επαφών, κανόνες για τήρηση αποστάσεων, μέτρα υγιεινής, λοκντάουν, κλειστά σχολεία και παιδικοί σταθμοί, μειωμένη εργασία. Για τους περισσότερους ανθρώπους η καθημερινή ζωή έχει αλλάξει πολύ από τον Μάρτιο […]
Μήπως είσαι skinny fat; Η θεωρία του να παχαίνεις από το στρες
Καλωσήρθατε στον κόσμο των skinny fat. Tων κοριτσιών που τρώνε λίγο και παχαίνουν πολύ από το άγχος… Μέχρι πριν λίγα χρόνια κανείς δεν έπαιρνε σοβαρά μια γυναίκα που έλεγε ότι […]
Ποια δουλειά του σπιτιού βοηθάει στη μείωση του άγχους;
Κάτι ήξεραν οι παλιοί
Μετά την πανδημία ήρθαν στο προσκήνιο πολλά ψυχολογικές ασθένειες που είτε κρύβαμε κάτω από το χαλί, είτε δεν δίναμε σημασία, λόγω των ξέφρενων ρυθμών που ζούσαμε. Η κατάθλιψη και οι […]
Η Νο1 απειλή για την καρδιά, την πίεση και την χοληστερόλη
Το αυξημένο άγχος που δεν αντιμετωπίζεται επιτυχώς, ισχυρίζονται επιστήμονες, μπορεί να οδηγήσει σε σωρεία προβλημάτων υγείας, από την υπέρταση και το άσθμα έως και το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.Έστω πως, υποθετικά, […]
Επιστροφή στο σχολείο: Άγχος και πώς το αντιμετωπίζουμε!!!
Τα παιδιά τείνουν να βιώνουν μια αλλαγή στην καθημερινότητα με πιο έντονο τρόπο από ό,τι οι ενήλικες. Ως εκ τούτου, η μετάβαση από την «απόλυτη ελευθερία» του καλοκαιριού στο καθημερινό […]
Όταν το άγχος και η κατάθλιψη «συγκαλύπτουν» ένα σωματικό πρόβλημα
Τα συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης είναι εξαιρετικά συχνά μετά τη διάγνωση κάποιου σοβαρού προβλήματος υγείας, τι γίνεται όμως αν προηγούνται αυτού ή μάλιστα αποπροσανατολίζουν τον γιατρό ή τον ίδιο τον […]
Γιατί βιάζεστε? Το oladeka θα σας δώσει ακριβώς την συνθεση του δημοτικού συμβουλίου με αρμοδιότητες ευθύνες και το κυριότερο με ακρίβεια της είδησης.Όλα στην ώρα τους μην αγχώνεστε!
Ο τάδε θα είναι πρόεδρος δημοτικού συμβουλίου ,ο δείνα θα ναι αντιδήμαρχος …Γιατί μου αγχώνεστε καλά μου τοπικά νταβατζάκια? Μήπως επειδή χάσατε τις μέχρι τώρα πολιτικές πόρνες σας οι οποίες […]
Δονητης, γυναίκες που πασχουν από υστερία,άγχος,αυπνία και από νευρολογικά προβλήματα.
Η ταινία εξηγεί πως ο δονητής ξεκίνησε από φαρμακευτικό προιόν για να .. . καταλήξει σε σύμβολο της γυναικείας χειραφέτησης,όπως δηλώνει ο ηθοποιός Jonathan Pryce. Πρωταγωνίστρια της ταινίας είναι η […]