Κοτόπουλο με λαζανάκι σε σάλτσα γιαουρτιού μουστάρδας

Στήθος κοτόπουλου με ζυμαρικό λαζανάκι ή λιγκουίνι σε μια υπέροχη σάλτσα γιαουρτιού μουστάρδας. Ένα απλό, γρήγορο και πεντανόστιμο πιάτο για το καθημερινό οικογενειακό τραπέζι και όχι μόνο. Μια συνταγή που θα […]

recurring

Πανακότα σοκολάτας (Video)

Μια υπέροχη σοκολατένια πανακότα με πλούσια και πεντανόστιμη γεύση για να απολαύσετε έναεύκολα και γρήγορα και δροσερό γλυκάκι πραγματικά μια γλυκιά αμαρτία. Μια εξαιρετική συνταγή (από εδώ) για ένα μεταξένιο, κρεμώδες […]

recurring

H συνταγή για μπιφτέκι που ρίχνει τη χοληστερόλη!

Εάν ρωτήσετε έναν άντρα τι περιλαμβάνει το ιδανικό γεύμα θα λάβετε ως πιθανότερη απάντηση το κόκκινο κρέας. Σήμερα όμως, είναι πλέον γνωστό πως η αυξημένη κατανάλωση κρέατος επιβαρύνει σημαντικά το […]

recurring

Πατάτες κρεμώδεις με μπέικον και τυριά στο φούρνο

Πατάτες με ψιλοκομμένο μπέικον, λευκή σάλτσα/μπεσαμέλ με λιωμένα τυριά και όλα αυτά στο φούρνο. Μια συνταγή για ένα λαχταριστό αγαπημένο πιάτο με πατάτες για πλήρες γεύμα ή για ορεκτικό ή συνοδευτικό. […]

recurring

Πώς οι φακές και τα φασόλια ρίχνουν τη χοληστερόλη;

Στην οικογένεια των οσπρίων ανήκουν τα φασόλια, οι φακές, τα ρεβίθια, ο αρακάς, η φάβα και άλλα. Οι τροφές αυτές βρίσκονται στην βάση της πυραμίδας της Μεσογειακής πυραμίδας της διατροφής, δηλαδή […]

recurring

Μοσχαράκι με ρεβίθια στη γάστρα

Πεντανόστιμο μοσχαράκι που λιώνει στο στόμα με ρεβίθια στο φούρνο. Ένα εξαιρετικό πιάτο που θα απολαύσετε μικροί και μεγάλοι στο οικογενειακό τραπέζι. Μια εύκολη συνταγή για ένα φαγητό που πρωτομαγειρεύτηκε αλλά […]

recurring
recurring

Παπαρδέλες με υπέροχη σάλτσα μπολονέζ

Πεντανόστιμες παπαρδέλες με πεντανόστιμη σάλτσα ντομάτας με κιμά. Ένα εξαιρετικό, λαχταριστό πιάτο, αγαπημένο μικρών και μεγάλων για το καθημερινό οικογενειακό τραπέζι. Μια συνταγή (βασική ιδέα, προσαρμοσμένη από εδώ) για να απολαύσετε τη […]

recurring

Ψητές μελιτζάνες, κολοκυθάκια και πιπεριές με σάλτσα ντομάτας στο φούρνο

Μια υπέροχη συνταγή (από εδώ), για ένα λαχταριστό πιάτο με ψητές μελιτζάνες, κολοκυθάκια, σε πλούσια σάλτσα ντομάτας, καλυμμένο με τυριά ψημένο στο φούρνο. Ένα πεντανόστιμο πιάτο για το οικογενειακό αλλά και επίσημο […]

recurring

Μηλόπιτα πανεύκολη

Μηλόπιτα. Ένα έδεσμα που αρέσει σε μικρούς και μεγάλους.  Mια συνταγή για μια πεντανόστιμη  μηλόπιτα οικονομική και σε πολύ λίγο χρόνο.Μια μηλόπιτα που θα λατρέψετε και θα σας γίνει γλυκιά συνήθεια. […]

recurring

Μεθυσμένο κοτόπουλο με μπύρα και πολύχρωμες πιπεριές

Μεθυσμένο κοτόπουλο με μπύρα και πολύχρωμες πιπεριές σε πεντανόστιμη σε σάλτσα ντομάτας. Από τα πιο αγαπημένα φαγητά, που αρέσει σε μικρούς και μεγάλους. Οι πιπεριές, τα μανιτάρια και η μπύρα, μαζί με […]

recurring

Μελιτζάνες στο φούρνο με τυρί φέτα

Μια συνταγή για ένα καλοκαιρινό παραδοσιακό φαγητό. Μελιτζάνες με τυρί φέτα Αν βέβαια νηστεύετε μπορείτε να παραλείψετε τη φέτα μη χάνοντας σχεδόν καθόλου από την υπέροχη γεύση τους! Ένα πεντανόστιμο λαδερό […]

recurring

Μπισκοτογλυκό ψυγείου με μπανάνα και γιαούρτι σε 15 λ

Μια συνταγή για ένα πανάλαφρο, πανεύκολο και πεντανόστιμο γλυκό ψυγείου με μπισκοτένια βάση και υπέροχη κρέμα μπανάνας, γαρνιρισμένο με τρούφα σοκολάτας. Ότι πρέπει για μετά από ένα μεγάλο φαγοπότι αλλά και […]

recurring

Παπαρδέλες με μανιτάρια, κολοκύθα και μπούκοβο

Ζουμερή μακαρονάδα με λαχανικά της εποχής και μανιτάρια έτοιμη σε 30′. Υλικά 1 πακέτο παπαρδέλες 300 γρ. μανιτάρια λευκά μικρά, ολόκληρα 2 ξερά κρεμμύδια, ψιλοκομμένα 250 γρ. κολοκύθα ψίχα, σε […]

recurring

Μπαμπάς Σαβαρέν το απόλυτο γλυκό

Ο πιο νόστιμος και λαχταριστός γλυκός “μπαμπάς” (σαβαρέν) που αξίζει ο κόπος να δοκιμάσετε. Μια απλή και εύκολη συνταγή της Β. Αλεξιάδου για ένα υπέροχο, χρυσορόδινο και αφράτο σιροπιαστό γλυκό ψημένο […]

recurring

Καθαρίστε τα κάστανα με μια κίνηση

της Αγγελικής Μήλιου

Όπως έχουμε γράψει τα  κάστανα, είναι από τις υπερτροφές του χειμώνα. Ρίχνουν την χοληστερίνη, κάνουν καλό στην καρδιά, στο γαστρεντερικό, περιέχουν πολλές βιταμίνες και μέταλλα. Τα κάστανα περιέχουν αρκετή ποσότητα πρωτεΐνης, […]

recurring

Σουφλέ με σπανάκι και κρέμα τυριού

Μια συνταγή για ένα υπέροχο σουφλέ με σπανάκι και κρέμα τυριού. Απολαύστε το σαν ορεκτικό ή συνοδευτικό με το κυρίως πιάτο σας και πραγματικά θα απογειώσει τη γεύση σας. Υλικά συνταγής […]

recurring
recurring

Πατάτες ογκρατέν με τέσσερα τυριά

Πεντανόστιμες πατάτες ογκρατέν με κατσικίσιο τυρί και άλλα τρία ήδη τυριών. Μια εύκολη και γρήγορη συνταγή (προσαρμοσμένη από εδώ) για ένα πιάτο με πλούσια κρέμα τυριών που θα απογειώσει τη γεύση σας. […]

recurring

Μουσακάς με κολοκύθια, μελιτζάνες, κιμά και κρέμα γραβιέρας

Μια συνταγή για έναν πρωτότυπο, πεντανόστιμο μουσακά με κολοκυθάκια, μελιτζάνες,“καπνιστό” κιμά καλυμμένος με κρέμα γραβιέρας. Μια υπέροχη συνταγή της βραβευμένης σεφ Νένας Ισμύρνογλου, για να απολαύσετε το τέλειο μουσακά. Απλά […]

recurring

Κρέπες με μανιτάρια, ζαμπόν και τυρί

Μια φανταστική συνταγή για τους λάτρεις της κρέπας και των μανιταριών. Μια συνταγή που θα απολαύσετε με την οικογένειά σας και θα γίνει ανάρπαστη από τους καλεσμένους σας, που θα γλείφουν […]

recurring

Μοσχαράκι με πέννες και μελιτζάνες στο φούρνο με κρέμα τυριού

Μαλακό μοσχαράκι ποντίκι που λιώνει στο στόμα, με πέννες και μελιτζάνες σε σάλτσα ντομάτας, στο  φούρνο καλυμμένα με μια λαχταριστή κρέμα τυριού. Μια συνταγή (από εδώ) για ένα πεντανόστιμο στη γεύση, υπέροχο οπτικά […]

recurring

Κολοκύθα, το πορτοκαλί του φθινοπώρου

Η κολοκύθα, που πολλοί την έχουμε συνδυάσει με το Haloween παρόλο που δεν το γιορτάζουμε στην Ελλάδα, είναι ένα τρόφιμο με πολύ υψηλή διατροφική αξία.  Αυτό σημαίνει πως είναι πολύ πλούσιο σε […]

recurring

Αντί για Αλάτι Ρίχνουμε Πλαστικό στο Φαγητό μας – Κυριολεκτικά

Μια μελέτη εξέτασε μάρκες αλατιού απ’ όλον τον κόσμο και διαπίστωσε ότι το 92% περιείχαν μικροπλαστικά

Το πρόβλημα της ρύπανσης που προκαλεί το πλαστικό μπορεί να μη φαίνεται και τόσο στην καθημερινή ζωή – μέχρι να καταλάβεις ότι ρίχνεις πλαστικό στο φαγητό σου. Σε μια νέα μελέτη που […]

recurring

Αφράτο κέικ σοκολάτας με επικάλυψη σοκολατένιας κρέμας

Yπέροχο, αφράτο σοκολατένιο κέικ χωρίς αυγά με επικάλυψη σοκολατένια κρέμας, που σίγουρα θα απολαύσετε, μικροί και μεγάλοι, σε όλες τις περιστάσεις. Μια εύκολη συνταγή (από εδώ) δείτε και το αντίστοιχο video που θα βοηθήσει […]

recurring
Σας αρέσει το OlaDeka?
Κάντε μας like στο Facebook!
Κλείσιμο
Ola Deka Kastoria