Αντιμετωπίστε την πέτρα στα δόντια με αυτό το τσάι

Τα βακτήρια της στοματικής κοιλότητας συμβάλλουν στην ανάπτυξη πέτρας στα δόντια.

Είναι γνωστό ότι το πράσινο τσάι έχει πολλαπλά οφέλη στην υγεία. Σε αυτά, έρχεται να προστεθεί ακόμα ένα. Ποιο είναι αυτό; Το πράσινο τσάι βοηθάει στην αντιμετώπιση της πέτρας στα δόντια, όπως γράφει η Mirror.

Οι οδοντίατροι συμβουλεύουν ότι η κατανάλωση τριών φλιτζανιών πράσινου τσαγιού καθημερινά μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση της πέτρας από τα δόντια. Αν και το πράσινο τσάι σαφέστατα δεν μπορεί να αντικαταστήσει το βούρτσισμα ή τον καθαρισμό στον οδοντίατρο, η τακτική κατανάλωση μπορεί να ενισχύσει την υγεία των ούλων και να ελαχιστοποιήσει τη συσσώρευση πέτρας.

Το πράσινο τσάι, ένα ρόφημα γεμάτο αντιοξειδωτικά και βιοδραστικές ενώσεις, είναι καλό για τη στοματική υγεία λόγω της ικανότητάς του να καταπολεμά την πέτρα και να ενισχύει τα ούλα.

Η πέτρα αναπτύσσεται όταν η βακτηριακή πλάκα – μια μεμβράνη που αποτελείται από βακτήρια, σάλιο και σωματίδια τροφής που επικαλύπτει τα δόντια – σκληραίνει κατά την επαφή με μεταλλικά στοιχεία του στόματος, δημιουργώντας ένα λευκό ή κιτρινωπό στρώμα στη βάση των δοντιών.

Που εμφανίζεται η πέτρα

Η πέτρα, η οποία τείνει να εμφανίζεται σε περιοχές που είναι δύσκολο να καθαριστούν με μια οδοντόβουρτσα, είναι ιδιαίτερα αισθητή στα κάτω δόντια και στους γομφίους της άνω γνάθου. Η πέτρα δεν μπορεί να εξαλειφθεί μόνο με μια οδοντόβουρτσα και απαιτεί την παρέμβαση του οδοντιάτρου.

Ωστόσο, η κατανάλωση πράσινου τσαγιού μπορεί να βοηθήσει συμπληρωματικά στη διατήρηση της στοματικής υγιεινής και να αποτρέψει το σχηματισμό πέτρας, σύμφωνα με την El Universal.

Οι ειδικοί συνιστούν να πίνουμε δύο με τρία φλιτζάνια πράσινο τσάι καθημερινά για να αποκομίσουμε τα αντιβακτηριακά και αντιοξειδωτικά του οφέλη. Αυτό το ρόφημα, γεμάτο με αντιοξειδωτικά όπως βιταμίνες C και E, φαινόλες, κατεχίνες και φλαβονοειδή, όχι μόνο βοηθά στην πρόληψη της συσσώρευσης πλάκας, αλλά στοχεύει επίσης τα βακτήρια του στόματος, διευκολύνοντας την απομάκρυνσή τους, αναφέρει το Surrey Live.

Αυτές οι ιδιότητες καθιστούν το πράσινο τσάι έναν εξαιρετικό σύμμαχο στη μείωση του κινδύνου σχηματισμού πέτρας εμποδίζοντας τη βακτηριακή πλάκα να σκληρύνει πολύ εύκολα.

Η τακτική κατανάλωση πράσινου τσαγιού δεν βοηθά απλώς στη μείωση της πέτρας. Ενισχύει επίσης τα ούλα, κάτι που είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία των δοντιών, λέει η National Library of Medicine.

Πηγή