Ο βασικός λόγος που δεν παραλείπω ποτέ τη βιταμίνη C από την καθημερινή περιποίησή μου είναι γιατί φροντίζει για την αντιγήρανση και τη λάμψη μου.
Έχω μια ιδιαίτερη αδυναμία στη βιταμίνη C και δεν το κρύβω. Την προτείνω μάλιστα ανεπιφύλακτα σε όλους όσοι ζητούν τη γνώμη μου ως beauty expert για το τι είδους προϊόντα να εντάξουν στη ρουτίνα της περιποίησής τους.
Η βιταμίνη C μπορεί να γίνει άνετα και το δικό σου go-to συστατικό αν θέλεις να προστατεύεις την επιδερμίδα σου από τους επιθετικούς περιβαλλοντικούς παράγοντες και να της προσφέρεις αντιγήρανση και λάμψη.
Τα μοναδικά, πολλαπλά οφέλη της βιταμίνης C
Τη βιταμίνη C την ξεχωρίζω για τα πολλά ταλέντα της, ορατά και αόρατα. Η εφαρμογή της κάθε πρωί πριν βγούμε από το σπίτι δημιουργεί μια αόρατη ασπίδα προστασίας της επιδερμίδας μας από τις ελεύθερες ρίζες.
Αλλά πρώτα ένα διάλειμμα για ένα μίνι μάθημα χημείας… Οι ελεύθερες ρίζες είναι μικρά, ασταθή, ελεύθερα μόρια οξυγόνου, που κάνουν κακό στα κύτταρά μας επειδή τους επιτίθενται και τα οξειδώνουν. Τις παράγει το σώμα μας φυσικά και τις αυξάνει επικίνδυνα η ηλιακή ακτινοβολία, η αστική ρύπανση, το τσιγάρο, η ανθυγιεινή διατροφή αλλά και το στρες. Οι ελεύθερες ρίζες προκαλούν οξειδωτικό στρες, και οδηγούν με μαθηματική ακρίβεια στην πρόωρη γήρανση. Είσαι ακόμα μαζί μας;
Με απλά λόγια, η βιταμίνη C δεσμεύει τις ελεύθερες ρίζες και οξειδώνεται για να μην οξειδωθεί η επιδερμίδα μας, ενισχύοντας τη φυσική άμυνά της και επανορθώνοντας ακόμα και προϋπάρχουσες βλάβες. Βασικά, θυσιάζεται για εμάς!
Επιπλέον, δεν υπάρχει για μένα καμιά άλλη βιταμίνη που να προσφέρει τόσο ευχάριστη λάμψη και βελτίωση στην υφή και στον τόνο της επιδερμίδας απαλύνοντας τις δυσχρωμίες. Ο λόγος είναι ότι αναστέλλει τη δράση ενός συγκεκριμένου ενζύμου, της τυροσινάσης, που ευθύνεται για τη μελάγχρωση.
Από τις πολύ σημαντικές δράσεις της συγκεκριμένης βιταμίνης είναι ότι διεγείρει την παραγωγή του κολλαγόνου, με αποτέλεσμα να μειώνει τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες.
Πώς εφαρμόζω τη βιταμίνη C
Την εφαρμόζω χειμώνα-καλοκαίρι, κάθε πρωί μετά τον καθαρισμό και την εφαρμογή του essence, και πριν από την κρέμα ημέρας. Το καλοκαίρι με τις υψηλές θερμοκρασίες κάνω skip την κρέμα ημέρας και περνάω κατευθείαν στη χρήση της αντηλιακής κρέμας με χρώμα, υψηλό SPF και ενυδατικά συστατικά. Η αντιοξειδωτική βιταμίνη C είναι η προστιθέμενη αξία στην αντηλιακή προστασία, καθώς ενισχύει τη δράση της αντηλιακής κρέμας.
Παρόλο που η βιταμίνη C πρωταγωνιστεί κατά βάση σε αντιοξειδωτικούς ορούς και από εκεί διαχέει όλη τη δράση της, συνεχώς ανακαλύπτω διαφορετικά προϊόντα με βιταμίνη C που με ενθουσιάζουν. Μια από τις πιο πρόσφατες ανακαλύψεις μου είναι τα cleansing pads με βιταμίνη C, ιπποφαές και άλφα υδροξυοξέα (ΑΗΑ). Πρόκειται για δίσκους που προσφέρουν απαλό καθαρισμό και απολέπιση, απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα και είναι εντυπωσιακό πόσο υπέροχη φυσική λάμψη αποκαλύπτουν.
Τι χρειάζεται να προσέχουμε πάντα με τη βιταμίνη C
Παρά τη δραστικότητά της, η βιταμίνη C είναι η πιο ασταθής από όλες τις βιταμίνες. Αυτό σημαίνει ότι οξειδώνεται εύκολα και μπορεί να γίνει ερεθιστική για το δέρμα. Γι’ αυτό φροντίζω να τη χρησιμοποιώ με συνέπεια και επιμέλεια όσο πιο άμεσα γίνεται. Όπως καταλαβαίνεις, δεν μου είναι και ιδιαίτερα δύσκολο!
