Δεν θέλετε ρυτίδες;… φάτε γλυκοπατάτες ..

Οι γλυκοπατάτες είναι πλούσιες σε βιταμίνη Α,που είναι αντιγηραντική και αντιρυτιδική. Η βιταμίνη Α βοηθά στην ανανέωση των κυττάρων και εκτός από την
γλυκοπατάτα, υπάρχει στα καρότα, τα μάνγκο, κόκκινη πιπεριά, πεπόνι, σπανάκι.